tag:blogger.com,1999:blog-50945321998369060962024-03-21T13:43:23.371-07:00บำรุงร่างกายด้วยสมุนไพรไทยtomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.comBlogger116125tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-23541369160434498112013-04-23T21:13:00.006-07:002013-04-23T21:13:36.407-07:00สมุนไพรที่สามารถนำมาทำอาหารได้<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สมุนไพรที่สามารถนำมาทำอาหารได้</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาหารไทยมีลักษณะโดดเด่นเป็นพิเศษในเรื่องการผสมผสานทางคุณค่าอาหารและสรรพคุณทางยาเพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพสูงสุดทั้งในแง่การป้องกันและการบำรุงรักษา ในปัจจุจบันอาหารไทยกำลังได้รับความนิยมระดับนานาชาติ มีร้านอาหารไทยจำนวนมากเปิดในเมืองใหญ่ต่างประเทศ เช่น ลอสแอนเจลลิสและนิวยอร์กประเทศสหรัฐอเมริกา กรุงปารีสประเทศฝรั่งเศส กรุงโตเกียวประเทศญี่ปุ่น กรุงลอนดอนประเทศอังกฤษและเมืองต่างๆ อีกมากมาย</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">กรรมวิธีในการจัดเตรียม ประกอบ ตกแต่งอาหารไทยให้อร่อยต้องเริ่มต้นด้วยความพิถีพิถันในการเลือกซื้อเครื่องปรุงที่สดใหม่ จัดเก็บเพื่อรอนำไปประกอบอาหารด้วยวิธีที่ถูกต้อง วัตถุดิบในส่วนของพืชผักและสมุนไพรที่ใช้ในการทำอาหารไทยมีหลากหลายประเภทและพืชผักสมุนไพรที่ใช้ในการปรุงอาหารซึ่งพืชผักและสมุนไพรไทยที่เป็นเครื่องปรุงหลักๆ มีดังต่อไปนี้</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ใบกระเพรา</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ประเภท: ไว้ประกอบอาหาร</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณทางยา: ใบสดมีน้ำมันหอมระเหยเป็นยาแก้ขับลม ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง บำรุงธาตุ ขับผายลม แก้อาการจุกเสียดในท้อง นอกยังมีฤทธิ์ลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดอุดตันและความดันโลหิตสูง</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ไม่เฉพาะแต่คนไทยเท่านั้นที่รู้จักรับประทานใบกะเพราเป็นอาหารและยา ชาวเอเชียทุกชาติก็รู้จักใบกะเพราและบางชาติก็รู้จักใช้ประโยชน์จากใบกระเพราด้วย อย่างเช่นชาวอินเดียที่บูชาใบกระเพราเป็นใบไม้ศักดิ์สิทธิ์ตั้งชื่อให้ว่า โฮลลี่ เบซิลและยังใช้สมุนไพรตัวนี้ปรุงอาหารประจำวัน ซึ่งก็ไม่ต่างกับคนไทยที่อาศัยกลิ่นและรสของใบกระเพราดับกลิ่นคาวและชูรส</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อบเชย</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTDnYzOLVqxQ2kagXQ4Cu3cKLXLgPlLrNyw3_LsZ0tY0Jfu1dQv" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ประเภท: ไว้ปรุงรสอาหาร</span><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณทางยา: แก้อาการจุกเสียด แน่นท้อง ขับลม ทำให้ท้องเป็นปกติดี ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร แก้ท้องร่วง ขับปัสสาวะ ย่อยไขมัน แก้อ่อนเพลีย มีสารต้านแบคทีเรียและสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยเบาหวาน</span><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">นิยมใช้อบเชยในการทำเครื่องแกงเช่น พริกแกงกระหรี่ประเภทผัด ใช้เป็นไส้กระหรี่ปั๊ปหรือใช้ร่วมกับโป๊ยกั้กในอาหารคาวประเภทต้มเช่น พะโล้และเนื้อตุ๋น ส่วนในประเทศแถบตะวันตก มักใส่อบเชยในของหวาน เช่น ซินนามอนโรลล์ ใช้ผงอบเชยละเอียดโรยหน้ากาแฟใส่นมและนอกจากนี้ยังมีลูกอม หมากฝรั่งและยาสีฟันรสอบเชยอีกด้วย</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">พริกขี้หนู</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ประเภท: ไว้ปรุงรสอาหาร</span><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณทางยา: บรรเทาอาการไข้หวัดและการหายใจสะดวกสบายยิ่งขึ้น ลดการอุดตันของหลอดเลือด ลดปริมาณสารโคเลสเตอรอล บรรเทาอาการเจ็บปวด</span><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">พริกขี้หนูโดยปกติผลมักชี้ขึ้น มีลักษณะทั้งแบนๆ กลมยาวจนถึงพองอ้วนสั้น ขนาดของผลมีตั้งแต่ขนาดผลเล็กไปจนกระทั่งมีผลขนาดใหญ่ ผลแก่มีรสเผ็ดจัด ในการนำมาประกอบอาหารสามารถใช้ได้ทั้งในรูปพริกสด พริกแห้ง พริกป่นหรือนำมาดองกับน้ำส้ม พริกเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำพริกแกง ใช้ปรุงรสอาหารให้มีรสเผ็ดตามต้องการในอาหารไทยทุกประเภท</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">พริกชี้ฟ้า</span><br /><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ประเภท: ไว้ปรุงรสอาหาร</span><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณทางยา: พริกชี้ฟ้าทำให้เจริญาอาหาร ช่วยระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น แก้หวัด ขับลม ช่วยสูบฉีดโลหิต บำรุงธาตุ และยังมีวิตามินเอสูง ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอันก่อให้เกิดโรคมะเร็ง</span></div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-83579590589461443942013-04-23T21:13:00.003-07:002013-04-23T21:13:15.407-07:00ตะไคร้รักษาโรคมะเร็งได้<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ตะไคร้รักษาโรคมะเร็งได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรที่ใช้ในอาหารไทยและใช้กันมากในเครื่องแกง เช่น พริกแห้ง พริกสด พริกไทย หัวหอมแดง กระเทียม ข่า ตะไคร้ เครื่องแกงบางอย่างจะใส่กระชาย ขมิ้น ขิง รากผักชีและเครื่องแกงบางอย่าง จะใส่ทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ คือ ลูกผักชี ยี่หร่า กานพูล อบเชย ลูกจันทน์ หรือดอกจันทน์ การใช้สมุนไพรและเครื่องเทศ ในรูปของน้ำพริกแกง จะมองไม่เห็นจะได้แต่กลิ่นในการใช้ ต้องใช้อย่างมีสัดส่วนถ้ามากเกินไปจะทำให้กลิ่นรสเป็นยา ถ้าใช้น้อยไปอาหารนั้นจะอ่อนเครื่องแกงไม่หอม นอกจากนี้สมุนไพรที่ใส่ในอาหารโดยตรง เช่น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด กระชาย หอม กระเทียม ใบสะระแหน่ พริกแห้ง พริกสด กระชาย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRkxo1-XlK_2P3GXTwY2cwy5QIIrPc8vncfA82FCOgsomfCiKjNeA" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มื่อใดที่เกิดมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปนคลื่นไส้อยากอาเจียน แม้จะรู้หรือไม่รู้สาเหตุ แต่อยากเร่งแก้ปัญหาเวียนหัวนั้นให้บรรเทาลงไปก่อน สามารถนำพืชสมุนไพรใกล้ตัวคู่ครัวไทย อย่าง ‘<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ตะไคร้</strong>‘ ที่นิยมนำไปเป็นส่วนผสมของเมนูอาหารไทยหลากหลาย อาทิ ต้มยำ ต้มข่า มาแก้อาการ ทดแทนยาดม ยาลม ยาหม่องได้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีนำตะไคร้มาใช้แก้เวียนหัวนั้นแสนง่าย เพียงนำตะไคร้มาบุบตรงส่วนต้นพอแหลกให้กลิ่นโชยออกมาได้ จากนั้นนำมาสูดดมจากต้นโดยตรง หรือใช้ผ้าขาวบางห่อก่อนดม ก็ช่วยบรรเทาอาการได้แล้ว โดยกลิ่นของตะไคร้นั้นจะมีความหอมชัดเจนเฉพาะตัว คนโบราณอธิบายกลิ่นของตะไคร้ว่า กลิ่นหอม รสปร่า แต่ก็เป็นกลิ่นที่คุ้นเคยสำหรับคนไทย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRt4-N-6IbKKZQdZKM_xqcmVuRCuM0vuNLfzGYMQzYCkUR4gdPYQQ" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ปลูกตะไคร้ติดบ้านไว้ไม่เสียหาย เพราะไม่ได้มีดีแค่เติมกลิ่นสร้างรสชาติในอาหารเท่านั้น แต่ตะไคร้ยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย ยืนยันแล้วจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถยับยั้งอาการเริ่มแรกที่นำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้ คือ หลุมในลำไส้ และการผิดเพี้ยนของดีเอ็นเอ การรักษาอาการเหล่านี้จะส่งผลดีแก่คนไข้มาก เพราะเป็นการรักษาก่อนที่เนื้อร้ายจะก่อตัว</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
จากความสำเร็จในการทดลองในหนูพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถลดอาการผิดปกติในลำไส้ได้มากกว่า 60 % ทำให้นักวิจัยตั้งสมมุติฐานว่า ตะไคร้อาจมีผลยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ของแบคทีเรียในลำไส้ ซึ่งทำให้ร่างกายดูดซึมสารก่อมะเร็งน้อยลงได้ด้วย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ยังมีอีกวิธี ใช้เหง้าหรือลำต้นตะไคร้สดที่ค่อนข้างแก่ ประมาณ 1 กำมือ ทุบพอแหลกแล้วนำไปต้มกับน้ำ เสร็จแล้วดื่มเฉพาะน้ำที่ต้มกับตะไคร้นั้น อาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้จะบรรเทาลง ใครที่เมารถ เมาเรือ นำวิธีเหล่านี้ไปใช้ด้วยได้.</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา samunpri.com</div>
</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-64420908658802604212013-04-23T21:13:00.000-07:002013-04-23T21:13:00.892-07:00สมุนไพรช่วยให้อยากอาหาร<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรช่วยให้อยากอาหาร</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เเต่ถ้าได้อย่างใสรูปผมไม่เบื่อเเน่ๆครับ ลองอ่านกันดูครับ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาการเบื่ออาหาร (Anorexia Nerversa) อาจมีสาเหตุเริ่มต้นจากความเครียด อาการป่วยเรื้อรัง การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือการอดอาหารเพื่อรูปร่างที่สวยงามหากทำต่อเนื่องก็อาจทำให้กลายเป็นโรคเบื่ออาหารได้ นอกจากนี้พฤติกรรมการกินอาหารซ้ำๆกันทุกวันก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเบื่ออาหารได้เช่นกัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT6KnOmW-tVx617Zgk9X2VC5BV20gL8pvWYhRH8Z-tNxElZDv88Rg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรที่รักษาอาการเบื่ออาหารคือ บอระเพ็ด (Heart-Leaved Moonseed) ส่วนที่นำมาใช้คือเถาหรือลำต้นสด บอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มีรสขมจัด สรรพคุณที่เด่นของบอระเพ็ดคือแก้ไข้ทุกชนิด ช่วยระงับความร้อนและที่จะกล่าวถึงในที่นี้คือช่วยเจริญอาหารแก้อาการเบื่ออาหาร วิธีทำให้นำเถาหรือต้นบอระเพ็ดมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ตากแดดให้แห้งแล้วบดให้เป็นผงผสมน้ำผึ้งปั้นเป็นยาลูกกลอนใช้กินก่อนอาหารครั้งละ 3-4 เม็ด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSDW_ltihHwzrN-LlZqbCEcxNBjgFc4sPwG0KX3QCur-uVgAZsikQ" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ถ้าชอบแบบลูกทุ่งหน่อยก็เอาเถาหรือต้นบอระเพ็ดยาวประมาณ 2-3 คืบมาโขลกจนแตกแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาดื่มหรือจะเอาไปต้มกับน้ำสะอาด ต้มจนเหลือน้ำ 1 ใน 3 เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยใช้ดื่มก่อนอาหาร เช้า-เย็น หรือเวลาที่มีอาการเบื่ออาหาร ข้อควรระวังคือไม่ควรใช้สมุนไพรบอระเพ็ดติดต่อกันเป็นเวลานานเพราะอาจส่งผลต่อการทำงานของตับและไตได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สะเดาบ้าน (Neem Tree) เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่รักษาอาการเบื่ออาหารได้ ส่วนที่นำมาใช้คือ ดอกและยอดอ่อน สรรพคุณของสะเดาบ้านคือช่วยเจริญอาหารได้ดีเนื่องจากมีสาร Nimbin ที่มีรสขมช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยออกมามากขึ้นทำให้กินอาหารได้มากขึ้น วิธีใช้ให้นำยอดสะเดาและดอกสะเดามากินสดๆกับน้ำพริกหรือจะลวกก่อนแล้วกินกับน้ำปลาหวานคู่กับปลาย่างก็ได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาการเบื่ออาหารอาจแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร การนอนและการทำงาน อย่าให้ชีวิตพบกับความจำเจและความเครียด อาจลองปรุงแต่งรสชาติอาหารให้แตกต่างจากที่เคยกินบ้างหรือเติมรสเปรี้ยวหวานจากธรรมชาติให้กับลิ้นโดยการกินผลไม้บ้าง บางทีการลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่กล่าวมาแล้วจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการเบื่ออาหารได้โดยไม่ต้องพึ่งพาสมุนไพรเลยก็ได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ของคุณบทความจาก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา <a href="http://thai-herbs-for-goodhealth.blogspot.com/" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://thai-herbs-for-goodhealth.blogspot.com</a></div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-75637985570937418142013-04-23T21:12:00.008-07:002013-04-23T21:12:45.456-07:00สมุนไพรสรรพคุณแก้หวัด<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณแก้หวัด</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีการปรับอุณหภูมิให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ไม่เปลี่ยนแปลงไปมาก เมื่อเปรียบเทียบกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของอากาศภายนอก เพื่อให้การทำงานของร่างกายเป็นไปได้อย่างปกติ ศูนย์ที่ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมินี้อยู่ในสมองส่วนกลาง ซึ่งศูนย์นี้จะมีหน้าท่ควบคุมอุณหภูมิรับสัญญาณจากบริเวณต่างๆของร่างกาย และคอยควบคุมให้ร่างกายเก็บความร้อน สร้างความร้อนเพิ่มหรือลดความร้อนโดยถ่ายเทความออกไปมากขึ้น อุณหภูมิปกติของคนไม่ได้คงที่ตลอดเวลา มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละช่วงของวัน โดยเฉพาะในช่วงค่ำ 18.00-20.00 น. อุณหภูมิมักสูงสุดและจะค่อยๆลดลงจนต่ำสุดในเวลาใกล้สว่าง 2.00-4.00 น. และจะเพิ่มสูงขึ้นอีกเช่นนี้ทุกวัน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเช่นนี้สังเกตเห็นได้ชัดในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRZDzurll4Ky_2zgYY3ytcXB2-aN48b2ciBJtK4Y77wy62PQc15" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไข้ เป็นอาการที่แสดงถึงความผิดปกติของร่างกาย หมายถึง สภาวะที่อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบาย ผิวหนังร้อน โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก ลำตัว ซอกรักแร้และขาหนีบ เป็นต้น ไข้จำแนกตามระดับอุณหภูมิได้เป็น 3 ระดับ คือ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
-ไข้ต่ำ อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 37.0 ํc – 38.9 ํc -ไข้ปานกลาง อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 38.9 ํc – 39.5 ํc -ไข้สูง อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 39.5 ํc – 40.0 ํc สาเหตุของไข้มีมากมาย ดังนี้คือ 1.การติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และโปรโตซัว เช่น ไข้หวัด ไข้มาลาเรีย ไข้จากแผล ฝีหนอง 2.การกระตุ้นจากเหตุผิดปกติบางอย่างในร่างกายที่ไม่ใช่การติดเชื้อ เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง 3.ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิมิได้รับการกระทบกระเทือนจากความผิดปกติในสมองโดยตรง เช่น เนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองแตก 4.ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิมิได้รับการกระทบกระเทือนจากเหตุภายนอก เช่น การผ่าตัด การตื่นเต้นสุดขีด เป็นต้น 5.การแพ้ยาหรือเซรุ่ม เช่น ไข้ภายหลังการให้เลือด 6.เหตุอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายกลางแดด เป็นต้น การวัดไข้โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า เทอร์โมมิเตอร์ จะช่วยจำแนกความหนักเบาของไข้ได้ง่ายขึ้น ถ้าไม่มีอุปกรณ์ให้ใช้หลังมือสัมผัสหน้าผาก ลำตัว หรือบริเวณอื่นก็พอรู้สึกได้คร่าวๆอาการไข้ที่ควรส่งโรงพยาบาล อาการไข้ ที่เกิดร่วมกับอาการต่อไปนี้จัดเป็นอาการที่เป็นอันตราย ควรส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว คือ 1.ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว 2.คอแข็ง ก้มไม่ลง หรือทารกที่มีอาการกระหม่อมโป่งตึง 3.ขากรรไกรแข็ง อ้าปากไม่ค่อยขึ้น 4.กลัวน้ำ 5.ชัก 6.หอบหรือเจ็บหน้าอกรุนแรง 7.ผิวหนังซีดหรือเป็นสีเหลือง หรือมีจุดแดง หรือจ้ำเขียวตามตัว ปวดตามข้อหรือบวม 8.ปวดสีข้าง ปัสสาวะขุ่น</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรลดไข้ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์ลดไข้อย่างเดียว ไม่มีฤทธิ์แก้ปวดควบคู่เหมือนยาแผนปัจจุบัน และพบว่าสมุนไพรจำพวกนี้มักจะมีรสขมรับประทานยาก ทั้งวิธีใช้ส่วนใหญ่เป็นวิธีต้ม ไม่มีการกลบกลิ่น รส แต่อย่างไรก็ดี รสขมนี้สามารถทำให้การหลั่งน้ำลายเพิ่มขึ้น กระตุ้นให้อยากอาหาร มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยซึ่งต้องการสารอาหารเพิ่มเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเช่นเดิม สมุนไพรแก้ไข้ควรนำมาใช้กับอาการไข้ปานกลางหรือต่ำ และมีข้อควรระวัง ดังนี้ คือ 1.เป็นอาการไข้ที่ไม่นานเกิน 7 วัน 2.ไม่มีอาการร่วมกับไข้ที่รุนแรง เช่น หนาวสั่นมาก ปวดศีรษะรุนแรง เจ็บหน้าอก หรือปวดท้องรุนแรง 3.ไข้ที่เกิดจากการอักเสบที่ผิวหนัง เช่น แผลผุพอง ฝี นอกจากใช้ยาแก้ไข้ ให้ใช้ยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับการทำความสะอาดแผลหรือผ่าฝี เพื่อรักษาสาเหตุ 4.ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ขวบ เพราะเด็กมีความทนต่อยาต่ำกว่าผู้ใหญ่ 5.ถ้าใช้สมุนไพรแก้ไข้นาน 3-4 วัน อาการคงเดิมหรือเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เลวลง ควรเปลี่ยนวิธีการรักษา<br />สมุนไพรลดไข้ ได้แก่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บอระเพ็ด ใช้เถาสดครั้งละ 2 คืบครึ่ง หรือ 30-40 กรัม ตำคั้นเฉพาะน้ำหรือต้มกับน้ำ 3 ส่วนเคี่ยวให้เหลือ 1 ส่วน ดื่มจนหมด วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้าและเย็น หรือดื่มเมื่อมีอาการ<br />ชิงช้าชาลี ใช้เถาสดยาว 2 นิ้วต่อครั้ง ต้มน้ำ 3 ส่วน เคี่ยวให้เหลือ 1 ส่วน ดื่มก่อนอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง หรือเมื่อมีอาการ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ย่านาง ใช้รากแห้งครั้งละ 1 กำมือ (15 กรัม) ต้มน้ำดื่มก่อนอาหาร วันละ 3 ครั้ง ลักกะจั่น ใช้แก่นที่มีสีแดงหรือที่เรียกว่า จันทน์แดง ประมาณ 5-10 ชิ้น (แต่ละชิ้นกว้างยาวประมาณ 2*3 นิ้ว) สับให้มีขนาดเล็กพอประมาณ ต้มกับน้ำ 6 ถ้วย เคี่ยวให้เหลือ 4 ถ้วย แบ่งดื่มครั้งละครึ่งถ้วยเมื่อมีไข้ หรือใช้ยาประสะจันทน์แดงชนิดผง ละลายน้ำสุกครั้งละ 1 ช้อนกาแฟ<br />ที่มา http://www.samunpri.com/modules.php?…ealth&func=kai</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ร่างกายของคนเราจำเป็นต้องมีการปรับอุณหภูมิให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ไม่เปลี่ยนแปลงไปมาก เมื่อเปรียบเทียบกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของอากาศภายนอก เพื่อให้การทำงานของร่างกายเป็นไปได้อย่างปกติ ศูนย์ที่ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมินี้อยู่ในสมองส่วนกลาง ซึ่งศูนย์นี้จะมีหน้าท่ควบคุมอุณหภูมิรับสัญญาณจากบริเวณต่างๆของร่างกาย และคอยควบคุมให้ร่างกายเก็บความร้อน สร้างความร้อนเพิ่มหรือลดความร้อนโดยถ่ายเทความออกไปมากขึ้น อุณหภูมิปกติของคนไม่ได้คงที่ตลอดเวลา มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละช่วงของวัน โดยเฉพาะในช่วงค่ำ 18.00-20.00 น. อุณหภูมิมักสูงสุดและจะค่อยๆลดลงจนต่ำสุดในเวลาใกล้สว่าง 2.00-4.00 น. และจะเพิ่มสูงขึ้นอีกเช่นนี้ทุกวัน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเช่นนี้สังเกตเห็นได้ชัดในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRZDzurll4Ky_2zgYY3ytcXB2-aN48b2ciBJtK4Y77wy62PQc15" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไข้ เป็นอาการที่แสดงถึงความผิดปกติของร่างกาย หมายถึง สภาวะที่อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบาย ผิวหนังร้อน โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก ลำตัว ซอกรักแร้และขาหนีบ เป็นต้น ไข้จำแนกตามระดับอุณหภูมิได้เป็น 3 ระดับ คือ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
-ไข้ต่ำ อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 37.0 ํc – 38.9 ํc -ไข้ปานกลาง อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 38.9 ํc – 39.5 ํc -ไข้สูง อุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 39.5 ํc – 40.0 ํc สาเหตุของไข้มีมากมาย ดังนี้คือ 1.การติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และโปรโตซัว เช่น ไข้หวัด ไข้มาลาเรีย ไข้จากแผล ฝีหนอง 2.การกระตุ้นจากเหตุผิดปกติบางอย่างในร่างกายที่ไม่ใช่การติดเชื้อ เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง 3.ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิมิได้รับการกระทบกระเทือนจากความผิดปกติในสมองโดยตรง เช่น เนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองแตก 4.ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิมิได้รับการกระทบกระเทือนจากเหตุภายนอก เช่น การผ่าตัด การตื่นเต้นสุดขีด เป็นต้น 5.การแพ้ยาหรือเซรุ่ม เช่น ไข้ภายหลังการให้เลือด 6.เหตุอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายกลางแดด เป็นต้น การวัดไข้โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า เทอร์โมมิเตอร์ จะช่วยจำแนกความหนักเบาของไข้ได้ง่ายขึ้น ถ้าไม่มีอุปกรณ์ให้ใช้หลังมือสัมผัสหน้าผาก ลำตัว หรือบริเวณอื่นก็พอรู้สึกได้คร่าวๆอาการไข้ที่ควรส่งโรงพยาบาล อาการไข้ ที่เกิดร่วมกับอาการต่อไปนี้จัดเป็นอาการที่เป็นอันตราย ควรส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว คือ 1.ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว 2.คอแข็ง ก้มไม่ลง หรือทารกที่มีอาการกระหม่อมโป่งตึง 3.ขากรรไกรแข็ง อ้าปากไม่ค่อยขึ้น 4.กลัวน้ำ 5.ชัก 6.หอบหรือเจ็บหน้าอกรุนแรง 7.ผิวหนังซีดหรือเป็นสีเหลือง หรือมีจุดแดง หรือจ้ำเขียวตามตัว ปวดตามข้อหรือบวม 8.ปวดสีข้าง ปัสสาวะขุ่น</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรลดไข้ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์ลดไข้อย่างเดียว ไม่มีฤทธิ์แก้ปวดควบคู่เหมือนยาแผนปัจจุบัน และพบว่าสมุนไพรจำพวกนี้มักจะมีรสขมรับประทานยาก ทั้งวิธีใช้ส่วนใหญ่เป็นวิธีต้ม ไม่มีการกลบกลิ่น รส แต่อย่างไรก็ดี รสขมนี้สามารถทำให้การหลั่งน้ำลายเพิ่มขึ้น กระตุ้นให้อยากอาหาร มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยซึ่งต้องการสารอาหารเพิ่มเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงเช่นเดิม สมุนไพรแก้ไข้ควรนำมาใช้กับอาการไข้ปานกลางหรือต่ำ และมีข้อควรระวัง ดังนี้ คือ 1.เป็นอาการไข้ที่ไม่นานเกิน 7 วัน 2.ไม่มีอาการร่วมกับไข้ที่รุนแรง เช่น หนาวสั่นมาก ปวดศีรษะรุนแรง เจ็บหน้าอก หรือปวดท้องรุนแรง 3.ไข้ที่เกิดจากการอักเสบที่ผิวหนัง เช่น แผลผุพอง ฝี นอกจากใช้ยาแก้ไข้ ให้ใช้ยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับการทำความสะอาดแผลหรือผ่าฝี เพื่อรักษาสาเหตุ 4.ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ขวบ เพราะเด็กมีความทนต่อยาต่ำกว่าผู้ใหญ่ 5.ถ้าใช้สมุนไพรแก้ไข้นาน 3-4 วัน อาการคงเดิมหรือเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เลวลง ควรเปลี่ยนวิธีการรักษา<br />สมุนไพรลดไข้ ได้แก่</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บอระเพ็ด ใช้เถาสดครั้งละ 2 คืบครึ่ง หรือ 30-40 กรัม ตำคั้นเฉพาะน้ำหรือต้มกับน้ำ 3 ส่วนเคี่ยวให้เหลือ 1 ส่วน ดื่มจนหมด วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้าและเย็น หรือดื่มเมื่อมีอาการ<br />ชิงช้าชาลี ใช้เถาสดยาว 2 นิ้วต่อครั้ง ต้มน้ำ 3 ส่วน เคี่ยวให้เหลือ 1 ส่วน ดื่มก่อนอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง หรือเมื่อมีอาการ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ย่านาง ใช้รากแห้งครั้งละ 1 กำมือ (15 กรัม) ต้มน้ำดื่มก่อนอาหาร วันละ 3 ครั้ง ลักกะจั่น ใช้แก่นที่มีสีแดงหรือที่เรียกว่า จันทน์แดง ประมาณ 5-10 ชิ้น (แต่ละชิ้นกว้างยาวประมาณ 2*3 นิ้ว) สับให้มีขนาดเล็กพอประมาณ ต้มกับน้ำ 6 ถ้วย เคี่ยวให้เหลือ 4 ถ้วย แบ่งดื่มครั้งละครึ่งถ้วยเมื่อมีไข้ หรือใช้ยาประสะจันทน์แดงชนิดผง ละลายน้ำสุกครั้งละ 1 ช้อนกาแฟ</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-23738123262942084542013-04-23T21:12:00.005-07:002013-04-23T21:12:28.805-07:00สมุนไพรสรรพคุณบํารุงผิวหน้า<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณบํารุงผิวหน้า</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_h" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_hc" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.google.co.th/imgres?q=%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2&hl=th&biw=1440&bih=699&gbv=2&tbm=isch&tbnid=n0Boe0cXySp4BM:&imgrefurl=http://www.sepetyd.com/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599.html&docid=QJAhdvDx0WNBdM&imgurl=http://www.sepetyd.com/wp-content/uploads/2012/01/p5.jpg&w=489&h=600&ei=4MJBT5Ftx_etB7mexNAH&zoom=1" id="rg_hl" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" height="249" id="rg_hi" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" width="203" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บำรุงผิวหน้าขาวเนียน ลดรอยฝ้าจุดด่างดำ ชำระล้างสิ่งสกปรก<br />มะขามเปียกมีประวัติการใช้มายาวนาน ช่วยชำระสิ่งสกปรกจากผิวหนัง เพราะฤทธิ์ที่เป็นกรดอ่อนๆ ในมะขาม จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกจากผิวหนังได้ดี ปัจจุบัน ได้มีหญิงไทยจำนวนมาก ใช้มะขามเปียกผสมน้ำอุ่น และนมสดให้เข้ากันดี พอกบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นรอยด้าน เช่น ตาตุ่ม ข้อศอก ฝ่ามือ ที่มีรอยกร้านดำ และบริเวณรักแร้ ขาหนีบ เพื่อให้ผิวหนังที่เป็นรอยดำจางลง ทำให้ผิวขาวนุ่มนวลขึ้น และนมสดจะช่วยบำรุงผิว ให้นุ่มได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_h" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_hc" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.google.co.th/imgres?q=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%81&hl=th&gbv=2&biw=1440&bih=699&tbm=isch&tbnid=7Eqld2mHAv4jRM:&imgrefurl=http://www.samunpri.com/beauty/%3Fattachment_id%3D299&docid=S1OHnt8iH-oNBM&imgurl=http://www.samunpri.com/beauty/wp-content/uploads/2009/04/%2525E0%2525B8%2525A1%2525E0%2525B8%2525B0%2525E0%2525B8%252582%2525E0%2525B8%2525B2%2525E0%2525B8%2525A1%2525E0%2525B9%252580%2525E0%2525B8%25259B%2525E0%2525B8%2525B5%2525E0%2525B8%2525A2%2525E0%2525B8%252581.jpg&w=300&h=204&ei=r8NBT-PsIom4rAf81bC4Bw&zoom=1" id="rg_hl" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" height="163" id="rg_hi" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" width="240" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สรรพคุณ : บำรุงผิว ลบรอยเหี่ยวย่น ตีนกา<br />ส่วนผสม : มะขามเปียก 1 กำมือนมสดรสจืด 3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ<br />วิธีทำ มะขามเปียกแกะเม็ดเอารกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาดผสมกับนมแล้วขยำให้เข้ากัน กรองด้วยผ้าขาวบางหรือกระชอนตาละเอียด เติมน้ำผึ้งคนให้เข้ากันก็จะได้ครีมมะขามเปียก ใส่ภาชนะมีฝาปิดเก็บไว้ในตู้เย็นวิธีใช้ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ทาครีมมะขามเปียกทิ้งไว้ 10 นาที ล้างด้วยน้ำสะอาด สูตรข้างต้นนี้เหมาะกับคนผิวมัน ถ้าคนผิวแห้งให้ลดมะขามเปียก เพิ่มปริมาณนมสดกับน้ำผึ้งให้มากขึ้น<br />สูตรผสม :มะขามเปียก 1 ก้อนดินสอพอง (2-3 เม็ด)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_h" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="rg_hc" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<a href="http://www.google.co.th/imgres?q=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%81&hl=th&gbv=2&biw=1440&bih=699&tbm=isch&tbnid=ZclsauXz9iYbdM:&imgrefurl=http://bodyhealth.1daynight.com/%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2581-%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7.html&docid=H_rZ3Hicm9UkbM&imgurl=http://www.bloggang.com/data/hobbit/picture/1140442682.gif&w=400&h=300&ei=r8NBT-PsIom4rAf81bC4Bw&zoom=1" id="rg_hl" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><img alt="" height="194" id="rg_hi" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" width="259" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีผสม<br />นำมะขามเปียกและดินสอพองมาขยี้รวมจนละเอียดรวมเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้เนื้อครีมข้นและเหนียว ใช้สำหรับนำมาพอกกับหน้าที่สะอาดแล้วก่อนเข้านอนโดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกผิวหน้าสดชื่น และเต่งตึงขึ้นด้วยสูตรผสมนี้เป็นที่รู้จักกันดีทั่วไป สามารถนำมาขัดพอกผิวหลังจากอาบน้ำทุกครั้งและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด และไม่ต้องฟอกสบู่ตามก็ได้ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้งภายในเวลาไม่ถึงเดือนจะสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงจนสามารถสังเกตได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา samunpri.com</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-65411930360964100842013-04-23T21:12:00.002-07:002013-04-23T21:12:12.998-07:00สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรรักษาโรคเบาหวาน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
-การักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ โดยการควบคุมการรับประทานอาหาร ลดอาหารประเภท แป้ง น้ำตาล ไขมัน ควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใย (Fiber) เช่นผักและผลไม้เพิ่มขึ้น -ป้องการภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดจากดบาหวาน -ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ -ดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย ระมัดระวังอย่าทำให้เกิดแผล สมุนไพรบำบัดและรักษาโรคเบาหวาน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อบเชย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSttVXQBDjrKucn3jhxyk3Svfau4rBoHDubJFhUngwi9Onvd-eD" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อบเชย มีสาระสำคัญคือ (Methylhydroxy Chalcone Polymer) เมธิลไฮดรอกซี่ ซาลโคน เป็สารที่มีคุณสมบัติในการทำงานคล้ายกับฮอร์โมนอินซูลิน ช่วยเพิ่มความสามารถในการสันดาปกลูโคสให้ได้ดีมากขึ้น ทำให้มีผลควบคุมระดับปริมาณน้ำตาลในเลือดให้ลดลง การรับทานอบเชยอย่างต่อเนื่อง ยังช่วยทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดไม่เพิ่มสูงขึ้น การใช้อบเชยควบคุมปริมาณระดับน้ำตาลในเลือดนั้น จะมีความปรฃลอดภัยมากกว่าการใช้ยาลดระดับน้ำตาลในเลือด เพราะสามารถรับทานได้อย่างต่อเนื่องและไม่มีผลข้างเคียงกับร่างกาย ภายใน 1 วัน เราควรได้รับประทาน อบเชย อย่างน้อย 1 กรัม และควรรับทานอย่างต่อเนื่อง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บอระเพ็ด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTKMf850bcAp3l-ENNrcOMFq9aoJt3ktjWjTuDDt2tu5s6vQKxsDw" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บอระเพ็ด มี สรรพคุณทางยาคือระงับความร้อนได้ดี สามารถแก้อาการเป็นไข้ ช่วยลดคลอเรสเตอรอล ลดน้ำตาลในเลือด ลอกรดยูริก อีกทั้งยังช่วยในการปรับสมดุลในระบบย่อยอาหารช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวได้ดีขึ้น ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ คำแนะนำ การรับทานบอระเพ็ดควรทานควบคู่กับ ลูกใต้ใบ เพื่อลดพิษในตับ ลูกใต้ใบมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาว่า มีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัส ลดไข้ ช่วยยับยั้งความเป็นพิษต่อตับ ช่วยขับปัสสาวะ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มะระขี่นก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มะระขี่นกเป็นผักที่หาได้ตามพิ้นบ้านที่มีคุณค่าทางร่างกานสูงมาก คุณค่าทางอาหาร คือ ให้พลังงาน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน เส้นใย vitamin A B1 B2 C ไทอามีนและไนอาซีน สรรพคุณทางยา ลดน้ำตาลในเลือด ต้านเชื้อ HIV รักษาโรคเอดส์ ต้านเซลล์มะเร็ง แก้ไข้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ ใช้เป็นยาขับถ่าย มีรสขมช่วยให้เจริญอาหาร มีสารสำคุญ คือ Charantin ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและยังสามารถบำบัดรักษาโรคเบาหวานได้ ผลอ่อนมะระขี่นกมีวิตามินCสูง และเบต้าแคโรทีนสูง การทานสมุนไพรต่างๆควรศึกษาให้ดีเพราะสมุนไพรบางชนิดนำมาทานร่วมกันไม่ได้ อาจจะทำให้เกิดโทษ</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-12499530582733438782013-04-23T21:11:00.011-07:002013-04-23T21:11:54.927-07:00สมุนไพรที่มีสรรพคุณไพรรักษาสิว<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรที่มีสรรพคุณไพรรักษาสิว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ลองมาดูสมุนไพรไทยรักษาสิวกันครับ เค้าว่าได้ผลดีในระดับนึงเลยครับพี่น้อง ลองใช้ดูเเล้วกันครับ เเต่ถ้าตัวไหนเราเเพ้หรืออะไรก็อย่าไปลองครับไปหาหมดโลด เเละหมอก็เลี้ยงต่อ เอ้าไม่ใช่ละ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT0J7c9UeHREFh377tzvaCf_kvqE40yrOqxNLlHSCOH39vgUvsbiw" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อย่างที่เรารู้ ๆ กันว่า กลไกของการเกิดสิวนั้นมีด้วยกันหลายอย่าง เช่น อารมณ์ก็ทำให้เกิดสิวได้ เครียดมากก็สิวเห่อ อาหารบางอย่างก็ทำให้มีสิวได้เหมือนกัน เครื่องสำอางยิ่งหนักถ้าใช้แล้วแพ้ ล้างไม่สะอาด ไปอุดรูขุมขน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<br />การดูแลใบหน้าให้สวยเปล่งปลั่งนั้น ทางทีดีเราควรจะเริ่มตั้งแต่การป้องกัน ไม่ใช่เกิดปัญหาแล้วค่อยมารักษา ซึ่งปัจจุบันทั้งสาวน้อยสาวใหญ่ หันมามอบความไว้วางใจให้กับสมุนไพรกันมากขึ้น ด้วยหวังว่ามันจะไม่ทำให้เกิดผลกระทบหรือผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSCNRfydLGzQ-DgncuxpopG9kQqaZi76ULB2SfB4aOA5HfzKVgWg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรอย่างหนึ่งที่พูดถึงกันมากในสรรพคุณของการรักษาสิวก็คือ”ว่านหางจระเข้” ซึ่งเป็นสมุนไพรจำพวกที่ใช้ใบ ภายในจะมีวุ้นใส ๆ และยางเหลือง ๆ ยางสีเหลืองตัวนี้ต้องระวัง เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ถ้าเผลอเอาไปทาจะแสบร้อน บางคนก็จะแพ้เป็นผิวผื่นคัน ซึ่งถ้าหากอยากทราบว่าเราจะแพ้หรือเปล่า ก็ให้นำว่านหางจระเข้ที่ตัดมาใหม่ ๆ ทางบริเวณท้องแขน ทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที ถ้ามีอาการคัน แปลว่าผิวเราแพ้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqd9Yv-8s1yXzKNTDFOU5ckR-iJ9SOCLmLWdyEw3U0_0R0jIGzcw" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนใหญ่เราจะเห็นเขานิยมนำว่านหางจระเข้มาทาหน้า แต่ว่านชนิดนี้จะไม่เหมาะกับคนผิวหน้าแห้ง ถ้านำมาใช้เดี่ยว ๆ จะทำให้ผิวหน้าแห้งลงไปอีก ถ้าจะนำมาใช้ให้ผสมกับน้ำมันมะกอกหรือไข่แดง คนแรง ๆ ให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวนำมาพอกหน้าทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกผิวหน้าจะใส ชุ่มชื่น แต่สำหรับคนที่ผิวมันให้นำว่านที่ตัดใหม่ ๆ ไปแช่น้ำให้ยางสีเหลืองไหลออกหมดก่อนแล้วให้ลอกเอาเฉพาะวุ้นที่อยู่ข้างในมาทาหรือพอกหน้าไว้สักพัก หน้าจะตึง รูขุมขนจะถูกบีบให้เล็กลง ทำให้ความมันบนใบหน้าลดลงได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนใครที่เป็นสิวอักเสบ ก็ไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้เช่นกัน เพราะจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ ใครที่มีความกังวลเรื่องฝ้า การใช้ว่านหางจระเข้แม้จะไม่ใช่การรักษา แต่เป็นการป้องกันที่ดี เราสามารถนำมาทาเพื่อป้องกันรังสี UV ได้ ซึ่งเมื่อใช้เป็นประจำก็จะทำให้ปัญหาเรื่องฝ้าลดน้อยลง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากว่านหางจระเข้แล้ว ยังมีสมุนไพรอื่น ๆ อีกที่เราสามารถนำมาใช้บำรุงผิวหน้าได้ อย่างเช่น หอมแดง เมื่อเรานำมาฝานเป็นแว่น ๆ บาง ๆ นำไปทาบริเวณที่เป็นสิว รอยด่างดำ ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก ใช้เป็นประจำรอยสิวจะหายไป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
กล้วยหอม ก็มีประโยชน์ต่อผิวพรรณเช่นกัน ถ้าเรานำกล้วยหอม 1 ผล ไปปั่นกับน้ำผึ้ง 1 ถ้วย นำมาพอกหน้าไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกจำทำให้หน้าตาผิวพรรณสดใส ส่วนมะนาว นำมาใช้ประโยชน์ในการดูแลใบหน้าได้มากทีเดียว เราใช้มะนาวล้างหน้าแทนสบู่หรือโฟมได้ หรืออาจจะใช้ไข่ขาว 1 ช้อนชา ดินสอพอง 2 เม็ดใหญ่ มะนาว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อน น้ำมันมะกอก1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันจะได้ครีมข้นนำมาพอกหน้า พอกตัวประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออก ทำวันเว้นวัน ไม่นาน ผิวพรรณจะใสนุ่มเนียน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ข้อมูลจาก samunpri.com</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-48202229039663766492013-04-23T21:11:00.008-07:002013-04-23T21:11:38.875-07:00สมุนไพรรักษาอาการคันในร่มผ้า<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรรักษาอาการคันในร่มผ้า</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
หยุดอาการคันในร่มผ้า (Health Plus)<br />คุณไม่ต้องเกาจนกางเกงในบิดเป็นเกลียว เวลารู้สึกคันยิก ๆ ที่จุดซ่อนเร้นอีกต่อไป เพราะเรามีวิธีบรรเทาอาการคันที่กำลังรบกวนคุณอยู่ในเวลานี้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
คนจำนวนไม่น้อยอายที่จะไปพบแพทย์เวลามีอาการคันช่องคลอด ทั้งที่ถือเป็นเรื่องปกติ ว่ากันว่าคนประมาณ 1 ใน 10 ที่มีปัญหาดังกล่าวและต้องไปพบแพทย์ มันเป็นอะไรที่คนส่วนใหญ่อยากจะรักษาด้วยตัวเองมากกว่า การที่คนชอบซื้อยารักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดมาใช้เอง อาจเป็นการแก้ปัญหาที่ผิด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาการผิดปกติที่เกิดกับอวัยวะเพศเกิดได้หลายสาเหตุ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุของอาการคันได้ทั้งสิ้น โรคผิวหนังอักเสบหรือครีมอาบน้ำ เป็นสาเหตุของอาการแพ้ผื่นคันได้เช่นกัน และหากคุณใช้ครีมรักษาเชื้อราในช่องคลอด ทั้ง ๆ คุณไม่ได้เป็นโรคนี้จริง ๆ ก็ยิ่งทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น และพัฒนาไปสู่การแพ้สารบางชนิดที่อยู่ในยารักษาเชื้อราดังกล่าว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
“อาการคันปากช่องคลอดทำให้เกิดความทุกข์ทรมานเจ็บแสบ วิตกกังวลและแม้แต่ซึมเศร้า ทั้งยังทำให้นอนไม่หลับ เพราะมันคันมากในตอนกลางคืน” ดร.ราเซล มอร์ริส-โจนส์ แพทย์ด้านผิวหนังและที่ปรึกษาสถาบันวิจัย Vichy Laboratories กล่าว ข่าวดีคือเราสามารถกำจัดอาการคันให้หายเป็นปลิดทิ้งได้ง่าย หากสามารถหาต้นตอของโรคได้ เพียงแค่รู้จักสังเกตอาการและปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้<br />เชื้อราในช่องคลอด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาการสำคัญที่สังเกตได้หากเป็นเชื้อราในช่องคลอดได้แก่ อาการแสบคัน ตกขาวแปลกไปมีสีคล้ายซีส สาเหตุเกิดจากเชื้อราแคนดิดาอัลบิแคนส์ (Candida Albicans) ที่อาศัยอยู่ในช่องคลอด ตามปกติจะไม่ก่อให้เกิดอาการผิดปกติใด ๆ แต่ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเชื้อราทวีคูณมากขึ้น ทำให้เกิดความไม่สมดุลระหว่างเชื้อราที่ “ดี” และ “ไม่ดี”<br />“โดยมักเกิดจากการทานยาปฏิชีวนะ น้ำตาล หรืออาหารแปรรูปทั้งหลายมากเกินไป หรือเกิดจากความเครียด” ดร.มาร์ค แอตคินสัน ผู้เชี่ยวชาญของ Health plus กล่าวอย่าอายที่จะไปพบแพทย์<br />“หากต้องทรมานจากอาการคันบริเวณอวัยวะเพศ ควรไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงและจะได้รักษาได้อย่างถูกต้อง” ดร.ราเชล กล่าว หากรู้สึกอายให้นึกถึงว่า แพทย์คุ้นเคยกับการรักษาโรคเกี่ยวกับจุดซ่อนเร้น และช่วยให้คนมากมายที่มีปัญหาดังกล่าวหายมานักต่อนักแล้ว ดร.มาร์คกล่าวเสริม “สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณจะดีขึ้น เมื่อได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ซึ่งนับว่าคุ้มค่ามาก” หากยังไม่กล้าไปพบแพทย์ อาจไปขอรับคำปรึกษาจากคลินิกนิรนามแทนก็ได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
บรรเทาอาการคันโดย<br />การรักษาในระยะสั้น เภสัชกรจะจ่ายครีมด้านเชื้อราสำหรับทาที่ช่องคลอด ยาเหน็บช่องคลอด หรือยาเม็ดสำหรับรับประทาน เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีกในระยะยาว ดร.มาร์คแนะให้ใช้ยาเหน็บช่องคลอดโพรไบโอติก หรือทานอาหารเสริมโพรไบโอติกเป็นประจำ ลดการรับประทานน้ำตาล และอาหารแปรรูปทั้งหลาย ดื่มน้ำมาก ๆ และอย่าเครียด<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
โรคผิวหนังอักเสบ<br />หากไม่มีตกขาว แต่มีอาการคันและเป็นผื่นแดงที่แคม (แคม 2 คู่ประกอบด้วยแคมนอกและแคมใน สำหรับปกปิดอวยวะสืบพันธุ์ภายใน) นี่เป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอักเสบ หรือโรคสะเก็ดเงิน โดยผิวหนังที่ห่อหุ้มแคมและบริเวณ ดังกล่าวจะได้รับผลกระทบโดยตรงจากโรคผิวหนังอักเสบ ขณะที่ส่วนอื่นของร่างกายไม่ได้รับผลกระทบ<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />“แพทย์อาจแนะให้ใช้ครีม aqueous cream หรือปิโตรเลียม เจลลี่ (petroleum jelly) บรรเทาอาการคันภายนอก” ดร.ราเชล กล่าว “แพทย์อาจจ่ายครีมสเตียรอยด์ช่วยลดการอักเสบให้ทาเป็นครั้งคราว” หรือจะใช้สเปรย์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ปลอดสเตียรอยด์อย่าง Salcura’s Gentle Skin Therapy Spray ซึ่งอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวทารก รวมถึงทีทรีออยล์ (tea tree oil) น้ำผึ้งมานูก้า (manuka honey) แร่ธาตุจากทะเลเดดซีและคาเลนดูลา (ดาวเรือง) เพื่อบรรเทาและรักษา<br />“อย่าถูหรือเกา เพราะจะยิ่งทำให้คันและระคายเคืองมากขึ้น หรือเข้าทำนอง ยิ่งคันยิ่งเกา ยิ่งเกายิ่งคัน พยายามตัดเล็บให้สั้น สวมถุงมือผ้าฝ้ายตอนกลางคืน หากรู้สึกคันและต้องเกาเวลานอน”<br />สำหรับการแก้ปัญหาในระยะยาว แพทริก โฮลฟอร์ด นักโภชนาการแนะให้เปลี่ยนอาหารการกิน “ให้ทานผัก อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ และกรดไขมันจำเป็นจากเมล็ดพืชต่าง ๆ เขากล่าว “หากสงสัยว่าจะแพ้นมหรืออาหารจำพวกแป้งสาลี ให้ทดลองหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้”</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
โรคผิวหนังอักเสบชนิดแห้งฝ่อ (Lichen Sclerosus)<br />มีลักษณะเป็นผื่นแดงหรือตุ่มขาว คันบริเวณปากช่องคลอด แห้งแตกเป็นสะเก็ด เจ็บหากไม่รักษา อาการดังกล่าวเป็นสาเหตุให้เนื้อเยื่อบริเวณนี้หดตัว และมีการเปลี่ยนแปลงสาเหตุของโรคยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจมาจากกรรมพันธุ์ และมักพบบ่อยในผู้หญิงวัยทอง ประมาณกันว่าผู้หญิง 300 คนจะมี 1 คนที่เป็นโรคนี้ โดยมากพบในผู้หญิงอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />โชคไม่ดีที่โรคนี้ยังไม่มีวิธีรักษา แต่สามารถควบคุมไม่ให้อาการกำเริบได้ โดยใช้ครีมหรือขี้ผึ้งสเตียรอยด์ คุณควรไปพบแพทย์ด้านผิวหนัง สูตินรีแพทย์ ควรตำรวจเช็กอวัยวะเพศของคุณเป็นประจำ สังเกตดูว่า มีก้อนเนื้อหรือการเปลี่ยนแปลงผิดปกติใด ๆ หรือไม่ เพราะอาจเป็นมะเร็งที่ผิวหนังปากช่องคลอดได้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
โรคติดเชื้อทริโคโมนาส (Trichomoniasis)<br />เป็นโรคติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์ เป็นการติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์ ทำให้มีอาการแสบ เป็นผื่นแดง และคันบริเวณปากช่องคลอด บางรายอาจมีตกขาวสีเหลืองลักษณะเป็นฟองมีกลิ่นเหม็น และเจ็บเวลาฉี่ โดยมากผู้ชายและ 50% ของผู้หญิงจะไม่แสดงอาการ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเชื้อนี้จึงติดต่อถึงกันได้ง่าย<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />หากคิดว่าติดเชื้อนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง หากจำเป็นแพทย์จะรักษาโดยการให้ยาเม็ดเมโทรไนดาโซล (metronidazole) ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขณะใช้ยานี้ เพราะอาจไปทำปฏิกิริยาด้านลบต่อร่างกาย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ควรให้คู่รักของคุณเข้ารับการตรวจ และหากพบเชื้อจะได้รักษาให้หาย อย่างไรก็ตาม เราสามารถบรรเทาอาการคันได้ โดยการอาบน้ำเกลือ ให้เติมเกลือ 2 กำมือลงในอ่างอาบน้ำที่มีน้ำอุ่น</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ผิวแพ้ง่าย<br />แชมพู เจลอาบน้ำ น้ำยาฆ่าเชื้อ ผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่ม ล้วนเป็นต้นเหตุให้เกิดอาการคันและผื่นแดงที่จุดซ่อนเร้นนั่น เพราะสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น จะทำให้ผิวหนังดูดซึมสารเคมีได้ดี จึงทำให้ผิวเกิดการแพ้ได้ง่าย “ผิวทำปฏิกิริยากับสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม บาธออยล์ (bath oils) และผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น ล้วนเป็นสาเหตุให้เกิดตกขาวและอาการคัน” ดร.เฟรด วอดสเวิร์ธ สูตินรีแพทย์และผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์แห่งสถาบัน Pure Nutrition กล่าว<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />“เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮโปอัลเลอร์เจนิก (hypoallergenic) ใช้แล้วไม่แพ้ และล้างด้วยน้ำเปล่า (หลีกเลี่ยงครีมอาบน้ำที่มีฟอง) จนกว่าอาการจะดีขึ้น” ดร.เฟรดกล่าว<br />ควรใช้ผ้าขนหนูสะอาด ๆ เช็ดทุกวัน หรือสระผมแยกต่างหากจากการอาบน้ำ และใช้ผงซักฟอกสำหรับซักเสื้อผ้าทารก หรือเหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย ซักชุดชั้นในของคุณ หรือซักน้ำหลาย ๆ เที่ยว เพื่อล้างผงซักฟอกออกให้หมด หลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่มและอย่าว่ายน้ำในสระขณะเป็นโรคนี้ เพราะคลอรีนจะทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น กระดาษชำระชนิดฟอกสีเป็นตัวการให้เกิดการแพ้ได้เช่นกัน เปลี่ยนไปใช้กระดาษชำระชนิดไม่ฟอกสี<br />“อย่าใช้ถุงยางอนามัยที่หล่อลื่นด้วยสารชะลอการหลั่ง เพราะอาจก่อให้เกิดอาการคันหรือแพ้ได้” ดร.ราเชลกล่าว<br />วัยทอง</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อีกครั้งที่วัยทองเป็นตัวการของปัญหานี้ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงเป็นสาเหตุให้เนื้อเยื่อหดตัว “ทำให้ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศบางลงและแห้งลง เกิดอาการคันและระคายเคืองได้ง่าย” ดร.ราเชล<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />ใช้ครีมเอสโตรเจน หรือการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ “ผมแนะให้ทานอาหารเสริมจำพวกตังกุย หรือแบล็กโคฮอช (black cohosh) เป็นประจำ หรือทานทั้งสองอย่างนี้ร่วมกับสมุนไพรธรรมชาติที่มีสรรพคุณช่วยในการหล่อลื่น” ดร.มาร์คกล่าว<br />ล้างจุดซ่อนเร้น<br />ผู้หญิงบางคนกังวลเรื่องความสะอาดที่จุดซ่อนเร้นมาก จึงต้องล้างวันละหลาย ๆ ครั้ง การทำเช่นนี้ยิ่งทำให้รู้สึกคัน “ความผิดพลาดคือยิ่งล้างบ่อย ก็ยิ่งทำให้ผิวแห้ง คันและระคายเคืองมากขึ้น” ดร.เฟรดกล่าว<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />ใช้มือล้างจุดซ่อนเร้นเบา ๆ วันละครั้ง ๆ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นที่จุดซ่อนเร้น อย่าล้างช่องคลอดด้วยน้ำสบู่ เพราะในช่องคลอดมีระบบทำความสะอาดตัวเองที่มีประสิทธิภาพอยู่แล้ว น้ำสบู่จะไปทำลายความเป็นกรดตามธรรมชาติของช่องคลอด<br />เนื้อผ้าที่ระคายเคือง<br />ผ้าใยสังเคราะห์ที่นำมาตัดเย็บชุดชั้นใน เป็นต้นเหตุของอาการคันที่จุดซ่อนเร้นเช่นกัน วัสดุที่ทำจากฝีมือมนุษย์นี้ระบายอากาศไม่ดี แถมกักเก็บความขึ้นเอาไว้ ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง<br />บรรเทาอาการคันโดย<br />“ซื้อชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% อย่าเลือกที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์และไนลอน ซึ่งทำให้อากาศถ่ายเทไม่ดี จึงทำให้เหงื่อออกมาก” ดร.ราเชลบอก<br />“หลีกเลี่ยงการสวมกางเกงเลกกิ้ง (leggings-กางเกงผ้ายึดที่ฟิตติดขา) หรือกางเกงจักรยาน สวมกระโปรงแทนกางเกงขายาว และสวมถุงน่องแบบ stockings แทนถุงน่องแบบ tights หรือถุงน่องหนา ๆ ต้องมั่นใจก่อนว่า อวัยวะเพศของคุณแห้งสนิทก่อนสวมกางเกงใน”<br />หายได้ทันใจ<br />ต่อไปนี้คือวิธีชะลออาการคันด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานชั่วคราว จนกว่าจะพบสาเหตุที่แท้จริงของโรคและรักษาให้หายขาด<br />เมื่อสังเกตพบตกขาวผิดปกติหรือมีกลิ่น ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากพืชและสมุนไพร อย่างคาร์โมไมล์และคาเลนดูลา (ดอกดาวเรือง) มีค่า pH สมดุล 4.1 ซึ่งจะช่วยปรับสภาพสมดุลความเป็นกรดของช่องคลอด<br />ดร.มาริลีน เกลนวิลล์ ผู้เชี่ยวชาญของ Health Plus แนะให้ทำความสะอาดช่องคลอดของคุณด้วยน้ำที่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ เพื่อคืนความสมดุลตามธรรมชาติของช่องคลอด โดยนำน้ำมันหอมระเหยทีทรีแอนตี้เซปติก (antiseptic tea tree essential oil) 2-3 หยด แอปเปิ้ลไซเดอร์วินิการ์บริสุทธิ์ (apple cider vinegar) 3 ถ้วยผสมกับน้ำที่ใช้อาบ<br />วิตามินอีช่วยไม่ให้ผิวแห้ง แนะให้ทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร ดังกล่าว (เช่น ถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดพืชต่าง ๆ เนื้อปลา) หรือทานอาหารเสริมจำพวกวิตามินอี</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา kapook</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-64093181509947582052013-04-23T21:11:00.005-07:002013-04-23T21:11:21.289-07:00สมุนไพรป้องกันโรคสมองเสื่อม<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรป้องกันโรคสมองเสื่อม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ปัจจุบันชาวอังกฤษกว่า 800,000 คนกำลังได้รับผลกระทบจากการป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์และภาวะความจำเสื่อม และคาดว่าจะมีผู้ได้รับผลกระทบเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSNUcMYLjxymcP_Xpp5vnH4Ztp0Zw26a3puvPv7NQpbsZyhtwlddg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการดื่มชา กาแฟ การรับประทานผลวอลนัท การออกกำลังกายและการได้รับแสงแดดจะช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
งานวิจัยที่ได้รับการนำเสนอในงานประชุมนานาชาติเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ในฮาวาย ชี้ให้เห็นว่าการดื่มชา กาแฟเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้ เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้แสดงให้เห็นถึงการลดลงของภาวะความจำเสื่อมได้ถึง 40%</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQMBUfB2wv4S570ARtHliXdowq5hIxZLhioBPVOZYamiVNYaZeV" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ด้านนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอรเนีย กล่าวว่า ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่ดื่มชาเป็นประจำ จะมีการลดลงของอาการสมองเสื่อม 37% ซึ่งน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้เลย สำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ สามารถลดการสูญเสียความทรงจำได้มากว่า 20% เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ผลงานวิจัยจากนิวยอร์ก ยังเผยว่าหนูทดลองที่กินผลวอลนัทในปริมาณมาก จะมีการพัฒนาในการเรียนรู้และมีความสามารถด้านความจำอย่างมาก ซึ่งผลที่เกิดขึ้นจะส่งผลเช่นเดียวกันในมนุษย์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<br />อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงการป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองนั้นไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับการรับประทานเท่านั้น การใช้ชีวิตในทุกๆ ด้าน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจเพื่อห่างไกลจากโรคดังกล่าว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ข่าวจาก: MailOnline</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-53180256903062431202013-04-23T21:11:00.002-07:002013-04-23T21:11:04.252-07:00สมุนไพรช่วยดับกลิ่นปาก<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรช่วยดับกลิ่นปาก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3 ผักผลไม้ดับกลิ่นปาก (ชีวจิต)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ปัญหากลิ่นปากนอกจากจะลดทอนความมั่นใจ ยังบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องแก้โดยด่วน หากยังหาคำตอบไม่ได้ว่าปัญหามาจากไหน ควรเริ่มแก้ที่อาหารการกินและการขับถ่ายเป็นเรื่องแรกๆ วันนี้เราหอบหิ้วผลไม้ไฟเบอร์สูงมาฝากค่ะ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQnhtz9JW5kYpN7Jwvut3gZJcsgUwjggcIti7-DxOOilh24-OB1" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การกินอโวคาโดเป็นวิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งค่ะ ที่ช่วยลดปัญหานี้ได้ เพราะเนื้อของอโวคาโดจะช่วยกำจัดอาหารที่เน่าเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากให้หมดไป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ก็อยากให้ลองน้ำยาบ้วนปาก สูตรเปรี้ยวซ่าแบบธรรมชาติดังต่อไปนี้ ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยากค่ะ มี</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
++ น้ำคั้นจากขิงสด 1 ช้อนชา ++ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ++ น้ำอุ่น 1 แก้ว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ผสมให้เข้ากัน กลั้วปากวันละครั้ง หลังแปรงฟันในตอนเช้า</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนเรื่องการปรับระบบขับถ่ายให้สมดุลนั้น ตัวช่วยที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพดีต้องดูแลจากภายใน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา kapook</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-27597309774798312692013-04-23T21:10:00.009-07:002013-04-23T21:10:48.860-07:00สมุนไพรสรรพคุณรักษาผมร่วง <br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณรักษาผมร่วง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มะกรูด มีฤทธิ์ไม่เฉพาะป้องกันผมร่วง ช่วยในการรักษาผมแตกปลาย และยังทำให้ผมดำเป็นเงางาม ช่วยขจัดรังแคแก้คันหนังศีรษะ และทำให้ผมหงอกช้า ที่ผิวมะกรูดจะมีน้ำมันหอมระเหยและในผลมะกรูดจะมีกรดซิตริก ช่วยบำรุงผมวิธีใช้ มะกรูดสระผม ควรใช้ทั้งผิวมะกรูด และน้ำมะกรูดร่วมกัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำมันที่ผิวมะกรูดด้วย คือปอกผิวมะกรูดนำมาตำให้ละเอียด แล้วบีบน้ำมะกรูดผสมลงไป เติมน้ำลงไปอีกให้เหลว คนจนเข้ากันทิ้งไว้ 5–10 นาที แล้วกรองคั้นเอาแต่น้ำไปใช้ เวลาสระอาจได้กลิ่งฉุนจากผิวมะกรูด แต่สระผมเสร็จแล้วผมจะหอม ก่อนสระผมควรราดผมให้เปียกชุ่มเสียก่อน เนื่องจากน้ำมะกรูดมีฤทธิ์เป็นกรดแก่ กัดหนังศีรษะได้ ขณะสระผมควรนวดหนังศีรษะไปด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แล้วล้างออกให้สะอาด อย่าให้มีเศษมะกรูดค้างอยู่ เพราะจะทำให้ผมเสีย ระวังอย่าให้เข้าตาหรือถูกปากเพราะอาจทำให้แสบได้ แต่ถ้ารู้สึกแสบทั้งหนังศีรษะแสดงว่าน้ำมะกรูดข้นไป ควรผสมให้เจือจางลงอีกดอกอัญชัญ มีฤทธิ์ช่วยทำให้ผมดกดำขึ้น ช่วยปลูกผม ป้องกันผมร่วง ในดอกอัญชัญมีสารแอนโทรไซยานิน ซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLLvlHJS25Eruq_7jy4_kUqFBtmh2mtm6oExK7mTXtG8D_1R-R" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมและหนังศีรษะมากขึ้นวิธีใช้ใช้กลีบดอกอัญชัญ 1 หยิบมือ นำมาล้างให้สะอาดตำให้ละเอียดผสมกับน้ำ กรองกากออก นำน้ำที่ได้ชโลมผมทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า สามารถทำได้ทุกวัน หากใช้ทาบริเวณคิ้ว จะเป็นยาปลูกคิ้ว ทำให้คิ้วดกดำขึ้นด้วยว่านหางจระเข้ น้ำวุ้นในว่านหางจระเข้ใช้บำรุงรักษาเส้นผมที่เสียได้ผลดีมาก ช่วยให้หนังศีรษะและรากผมแข็งแรง ป้องกันผมหลุดร่วง ป้องกันผมแตกปลายและช่วยขจัดไขมันที่หนังศีรษะ วิธีใช้ ใช้ใบว่านหางจระเข้ขนาดประมาณ 5 ซม. นำมาล้างให้สะอาด ปลอกเปลือกออก เอาแต่เนื้อวุ้นข้างในมาบดให้ละเอียด ใช้ทาที่บริเวณเส้นผมและหนังศีรษะใช้หมักธรรมดาหรืออาจใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดให้หมาดพันรอบศีรษะไว้ประมาณ 5–10 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด การทาที่บริเวณหนังศีรษะจะช่วยลดอาการคันศีรษะและช่วยลดรังแคด้วย ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติสามารถช่วยในกระบวนการเมตะโบลิซึม ทำงานได้เป็นปกติ ลดการติดเชื้อ สลายพิษของเชื้อโรค กระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ส่วนที่ชำรุดและคงความชุ่มชื้นให้กับผิว จึงมีการใช้ว่านหางจระเข้มาเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางค์หลายชนิด ทั้งผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และเส้นผมขิง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มีฤทธิ์ช่วยแก้ผมร่วงและทำให้เส้นผมเกิดใหม่ได้ดีขึ้น เนื่องจากขิง ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะ จึงนำพาสารอาหารไปยังบริเวณรากผมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์สามารถฟื้นฟูสภาพเส้นผมที่ผ่านการทำเคมี มีฤทธิ์เป็นยาฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียที่รากผมด้วย วิธีใช้ นำเหง้าขิงขนาดเท่าหัวแม่มือมาอังไฟให้อุ่นจัด นำไปบดให้ละเอียด จากนั้นทาให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 10–15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดจนหมด น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ทำให้เส้นผมที่ขึ้นมาใหม่แข็งแรงขึ้นทองพันชั่ง ช่วยลดผมร่วง แก้โรคผิวหนัง ขจัดเชื้อราและแบคทีเรียที่รากผม กระตุ้นการงอกของเส้นผมทำให้ผมดำเป็นเงางาม วิธีใช้ นำใบสดทองพันชั่งที่ไม่อ่อนหรือแก่เกินไป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มาตำจนละเอียดแล้วผสมกับน้ำสะอาดหมักไว้บริเวณศีรษะ แล้วล้างออก ทำติดต่อกันอย่างน้อย 15–30 วัน จึงจะเห็นผลน้ำกะทิ ในน้ำกะทิจะมีส่วนประกอบเป็นกรดไขมันและโปรตีนที่คล้ายคลึงกับของเส้นผม และไขมันที่รากผม (sebum) จึงมีประสิทธิภาพในการบำรุงเส้นผม และในน้ำกะทิจะมีเอนไซม์ที่จำเป็น สารฟาโวนอยด์ วิตามินอี วิตามินบี ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญของเส้นผม ช่วยหยุดผมร่วงและลดผมหงอกก่อนวัยได้ วิธีใช้ ใช้กะทิคั้นมาสดๆ ประมาณ 1-2 แก้ว ชะโลมบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ่งไว้ให้แห้งประมาณ 2 ชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำเปล่า แล้วทิ้งไว้อีก 1 คืน จึงค่อยสระผมอีกครั้งด้วยแชมพู ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-66302742444420878242013-04-23T21:10:00.006-07:002013-04-23T21:10:33.398-07:00สมุนไพรบำรุงผิว<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรบำรุงผิว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
คนไทยสมัยโบราณนิยมใช้สมุนไพรมาเป็นเครื่องประทินความงาม จนกระทั่งหลังสงครามโลก ครั้งที่ 1 เริ่มมีการผลิตเครื่องสำอางเป็นอุตสาหกรรม มีการค้นพบสารสังเคราะห์ รูปแบบต่างๆ ของเครื่องสำอางที่หลากหลาย แต่ในปัจจุบันได้มีการนำสารจากธรรมชาติมาใช้เป็นเครื่องสำอาง เพื่อลดอันตรายและอาการแพ้จากสารสังเคราะห์ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว โดยสมุนไพรที่นิยมนำมาทำเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางมีอยู่ด้วยกัน 7 ชนิดคือ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTfxfFp1zJYL0O4c1qwFeMEflsDRxobwE752pn-m5IMuDcvjfUI" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1. ว่านหางจระเข้ (Aloe indica Royle)คุณค่าของว่านหางจระเข้มีมากมาย นอกจากใช้รักษาโรคแล้ว ยังใช้บำรุงผิว บำรุงเส้นผมได้ด้วย ปัจจุบัน จะเห็นได้ว่า มีแชมพูสระผม และเครื่องสำอางหลายอย่าง ที่ใช้ว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ และกำลังเป็นที่นิยมของคนทั่วไป เนื่องจากว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติสามารถช่วยให้ คุณค่าของว่านหางจระเข้มีมากมาย นอกจากใช้รักษาโรคแล้ว ยังใช้บำรุงผิว บำรุงเส้นผม ปัจจุบันจะเห็นได้ว่ามีเครื่องสำอางหลายชนิดที่ใช้ว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ เนื่องจากว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติสามารถช่วยให้กระบวนการเมตะบอลิซึม ทำงานได้เป็นปกติ ลดการติดเชื้อ สลายพิษของเชื้อโรค กระตุ้นการเกิดใหม่ของเนื้อเยื่อส่วนที่ชำรุด ผู้ที่ใช้ว่านหางจระเข้บำรุงผิวพรรณอยู่เป็นประจำ จะรู้สึกได้ชัดว่าช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่อง สดชื่น มีน้ำมีนวล และยังสามารถขจัดสิว และลบรอยจุดด่างดำได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดความแห้งกร้านและลดความมันของผิวหน้าได้<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สรรพคุณ บำรุงผิว ป้องกันฝ้า ลบรอยจุดด่างดำ รักษาสิว ส่วนผสม ว่านหางจระเข้<br />วิธีทำ เลือกใบจากต้นว่านหางจระเข้ที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป โดยเลือกใบล่างสุดซึ่งจะอวบโต มีวุ้นมาก นำมาแช่น้ำเพื่อล้างยางเหลืองๆ ออกให้หมด(ยาง เหลืองมีฤทธิ์ระคายเคืองผิว ทำให้แสบร้อน เป็นผื่นแดง) จากนั้นปอกเปลือกออก แล้วเอาวุ้นที่ได้ล้างน้ำให้สะอาดอีกทีหนึ่ง นำวุ้นไปปั่นหรือใช้มือขยำ ก็จะได้เจลว่าน หางจระเข้ การใช้ว่านหางจระเข้สดได้ผลดีกว่าผลิตภัณฑ์แปรรูป ซึ่งจะมีปัญหาการคงตัวเมื่อถูกความร้อน<br />วิธีใช้ ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดหน้าให้แห้ง แล้วใช้เจลพอกทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตาและรอบปาก ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออก สูตรนี้เหมาะ สำหรับคนผิวมันสำหรับคนผิวแห้ง ไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้เดี่ยว ๆ ควรเติมน้ำมันมะกอกกับไข่แดง ตีให้เข้ากัน แล้วจึงพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดหมายเหตุ ไม่ควรใช้ว่านหางจระเข้กับสิวหัวหนอง เพราะฟิล์มจากว่านจะทำให้สิวหายช้า</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQkVRLM27g_vLcZkngVcd4-lUSWGI7XgTVIYPeEJJzNs0xR4Vpn" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
2. งา (Sesamum indicum Linn. S. orientle. L)เป็นพืชล้มลุก ให้เมล็ดเป็นจำนวนมาก เมล็ดงามีทั้งสีดำ และสีขาว ในเมล็ดงามีน้ำมันอยู่ ประมาณ 45-54% น้ำมันงามีกลิ่นหอมน่ารับประทาน วิธีใช้ โดยการนำเอาเมล็ดงาสด มาบีบน้ำมันงาออก โดยไม่ผ่านความร้อน ใช้ทาผิวหนัง เพื่อบำรุงผิวพรรณ ให้ผุดผ่อง ช่วยประทินผิวให้นุ่มนวล ไม่หยาบกร้าน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เคล็ด(ไม่)ลับกับน้ำมันงา<br />ใช้น้ำมันงาประกอบอาหารรับประทานเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว หลอดเลือดหัวใจตีบตัน และอาการท้องผูก<br />น้ำมันงา ใช้ลดการหมักหมมในช่องท้อง โดยทานน้ำมันงาดิบ ๆ 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ ขณะท้องว่าง เพื่อให้ลำไส้ขับสิ่งที่หมักหมมอยู่ออกไป<br />น้ำมันงา ใช้ทาผมจะทำให้ผมดำเป็นมันวาว ไม่แห้งแตกปลาย และใช้ทาผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้น ลดรอยหยาบกร้าน ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่อง<br />น้ำมันงาใส่ขิง ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย โดยใช้ขิงสดขูดละเอียดผสมกับน้ำมันงาในปริมาณเท่ากัน จุ่มผ้าฝ้ายลงในส่วนผสมนี้ นำมาถูนวดบริเวณที่ปวดเมื่อย<br />ใช้กระเทียมสับผสมน้ำมันงา รักษาโรคผิวหนังอย่างกลาก เกลื้อน เรื้อนกวาง ทาบริเวณที่มีอาการ<br />น้ำมันงาผสมน้ำปูนใส ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากน้ำร้อนลวกได้เป็นอย่างดี ใช้น้ำมันงา 1 ส่วน น้ำปูนใส 1 ส่วน ตีให้เข้ากันจนเป็นครีมขาว เอาผ้าขาวบางที่สะอาดจุ่มแล้วแปะไว้บริเวณที่เป็นแผล<br />แก้ปัญหาผมร่วง ใช้น้ำมันงาเคี่ยว ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำมาทาบริเวณที่ผมร่วง วันละหลาย ๆ ครั้ง จนกระทั่งผมเริ่มขึ้น<br />น้ำมันงา ใช้นวดบรรเทาอาการช้ำบวม ให้ทาน้ำมันงาแล้วนวดเบา ๆ รอบ ๆ บริเวณ จะทำให้ตรงที่ช้ำบวมหายเร็วขึ้น<br />เป็นหวัด แพ้อากาศ ให้รับประทานงาเป็นประจำ (ทานช่วงเช้า ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) จะทำให้หายใจโล่ง อาการดีขึ้น<br />ฤทธิ์ระบายท้องของงา ช่วยลดอาการอักเสบของหัวริดสีดวง ช่วยห้ามเลือดจากหัวริดสีดวง และน้ำมันงายังใช้ทาหัวริดสีดวง แก้ริดสีดวงอักเสบได้ด้วย</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcThs3IwsHaYM_tjIvF8osBn8t98Y6o-weIhCsOddtuturUfLo8K1A" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3. แตงกวา (Cucumis sativas Linn.)จะมีวิตามินสูง ในผลแตงกวายังมีเอ็นไซม์ cryssin ซึ่งช่วยย่อยโปรตีนได้ เอ็นไซม์ชนิดนี้ จะช่วยย่อยผิวหนังที่หยาบกร้าน ให้หลุดออกไป เพื่อให้ผิวใหม่ที่อ่อนนุ่ม เกิดขึ้นมาแทนที่ บางคนใช้แตงกวาสด ผ่าเป็นชิ้นบางๆ วางบนใบหน้าที่ล้างสะอาด แทนน้ำแตงกวา ปัจจุบัน มีน้ำแตงกวาผสมในเครื่องสำอาง เช่น ครีมล้างหน้า ครีมทาตัว เพื่อช้วยให้ผิวไม่หยาบกร้าน และช่วยสมานผิว แตงกวาเป็นสมุนไพร ที่หาง่าย มีประโยชน์ ราคาถูก ใช้ติดต่อกับเป็นประจำ จะทำให้สวนสดชื่น มีน้ำมีนวล<br />สรรพคุณ สมานผิว ลบรอยเหี่ยวย่น ส่วนผสม แตงกวา 1 ผล ไข่ขาวจากไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนชา<br />วิธีทำ ปอกเปลือกแตงกวาล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปปั่นให้ละเอียด เติมไข่ขาวและน้ำมะนาวปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน จะได้ครีมพอกหน้าแตงกวา<br />วิธีใช้ ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้ง ใช้ครีมแตงกวาพอกให้ทั่วหน้า ยกเว้นรอบปากและดวงตา ทิ้งไว้ 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้เหมาะ กับคนผิวมัน สำหรับคนผิวแห้ง ให้นำแตงกวาไปตุ๋นจนเละแล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมาทาหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRR3jYzwBsx9fpjTlpATFttAw6A5AHxd4gSqlP_AIhwY7hRswkNNA" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
4. มะเขือเทศ (Lycopersicon esculentum Mill.)ในมะเขือเทศ จะมีสาร Curotenoid และมีวิตามินหลายชนิด น้ำจากผลมะเขือเทศสุก จะมีสาร licopersioin ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา และแบคทีเรีย และน้ำมะเขือเทศสด นำมาพอกหน้า จะรักษาสิวสมานผิวหน้าให้เต่งตึง หรืออาจจะฝานบางๆ แปะลงบนผิวหน้าก็ได้<br />สรรพคุณ สมานผิว ลดรอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ ส่วนผสม มะเขือเทศ 1 ผล รำข้าวหรือข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ<br />วิธีทำ นำมะเขือเทศไปปั่นหรือบดให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำผสมรำข้าวหรือข้าวโอ๊ตคนให้เข้ากัน<br />วิธีใช้ ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดหน้าให้แห้งพอกครีมมะเขือเทศทิ้งไว้นานเท่าที่มีเวลาแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ในมะเขือเทศมีวิตามินเอมาก ซึ่งเป็น วิตามินที่ละลายได้ดีในน้ำมัน การใช้รำข้าวหรือข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสม เพื่อให้น้ำมันในรำข้าวหรือข้าวโอ๊ตเป็นตัวพาวิตามินเอเข้าสู่เซลผิวหน้าได้ดีกว่า การฝานมะเขือเทศมาแปะหน้าเพียงอย่างเดียว สูตรนี้ใช้ได้ทั้งคนผิวแห้งและผิวมัน</div>
</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-80253931715647567772013-04-23T21:10:00.003-07:002013-04-23T21:10:15.856-07:00สมุนไพรไล่แมลงสาป<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรไล่แมลงสาป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ความรู้เบื้องต้นในการใช้สมุนไพรไล่แมลง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSk3LpKh2gI9yYHq2wNwNMP8ru12FAp7j6nn2Rp_7lXoAUve2i4" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรไล่แมลงเป็นพืชที่มีส่วนต่างๆ เช่น ใบ ราก เปลือก ดอก ผล มีสารอกฤทธิ์ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันและกำจัดแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้าน การออกฤทธิ์ของสมุนไพรต่อแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านนั้นมีทั้งทางตรงและทางอ้อมผลทางตรงต่อแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านเมื่อแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านโดนสารออกฤทธิ์จากพืชสมุนไพรจะตายทันที โดยสารออกฤทธิ์มักจะมีผลต่อระบบประสาทและระบบหายใจของแมลงผลทางอ้อม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เมื่อแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านโดนพืชสมุนไพรจะไม่ตายทันที แต่สารออกฤทธิ์จะมีผลต่อระบบอื่นๆของแมลงเช่น ยับยั้งการกินอาหารของแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้าน ยับยั้งการลอกคราบของแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้าน ทำให้แมลงและสัตว์น่ารังเกียจไม่เจริญเติบโตเป็นตัวแก่ ไม่สามารถวางไข่ได้เป็นต้น</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ดังนั้นการเลือกสมุนไพรเพื่อใช้ในการไล่แมลงจึงควรรู้ว่า สมุนไพรใดมีคุณสมบัติอย่างไร มีผลต่อการป้องกันและกำจัดแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านอย่างไร และควรเลือกใช้ส่วนต่างๆของพืชสมุนไพรที่จะนำมาทำเป็นสารสมุนไพรกำจัดแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านอย่างเหมาะสม เพราะส่วนต่างๆของพืชไม่ว่าจะเป็น ใบ ราก เปลือก ดอก ผล อาจจะมีคุณสมบัติและประสิทธิภาพในการไล่แมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านไม่เท่ากัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนั้นแล้ว การเก็บเกี่ยวส่วนต่างๆของพืชในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้สมุนไพรมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนี้คือพืชที่ใช้ส่วนดอก ควรเก็บในช่วงที่ดอกตูมเริ่มจะบานพืชที่ใช้ส่วนผล ควรเก็บในระยะที่ผลยังไม่สุกพืชที่ใช้ส่วนเมล็ด ควรเก็บในระยะที่ผลสุกงอมเต็มที่พืชที่ใช้ส่วนราก/หั ควรเก็บในระยะที่พืชเริ่มมีดอก หรือในช่วงฤดูหนาวถึงปลายฤดูร้อนพืชที่ใช้ส่วนเปลือก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ควรเก็บก่อนที่จะมีการผลิใบใหม่ ควรเก็บในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝนอย่างที่กล่าวแล้วข้างต้นว่า การใช้สมุนไพรไล่แมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านนั้นเป็นวิธีการที่ไม่สำเร็จรูปเหมือนการใช้สารเคมี และบางครั้งแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านก็จะไม่ตายในทันทีที่ใช้ การใช้สมุนไพรส่วนใหญ่ต้องใช้ปริมาณที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง เนื่องจากปริมาณสารออกฤทธิ์ที่ได้จากสารสกัดจากแบบพื้นบ้าน เช่น การแช่น้ำหรือแอลกอฮอล์จะได้ปริมาณต่ำ การใช้สมุนไพรไล่แมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านต้องใช้ต่อเนื่องในช่วงแรกและใช้ในเวลาสถานที่ที่เหมาะสม การใช้สมุนไพรไล่แมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านไม่มีผลข้างเคียงต่อคนใช้ สิ่งมีชีวิตอื่นๆและสภาพแวดล้อม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ดังนั้นหากมีความรู้ความเข้าใจที่ถูต้องแล้วการใช้สมุนไพรก็จะเป็นวิธีป้องกันและกำจัดแมลงและสัตว์น่ารังเกียจภายในบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีผลดีกว่าการใช้สารเคมีอย่างมากมายในด้านความปลอดภัยต่อผู้ผลิต ต่อผู้บริโภค และต่อสภาพแวดล้อม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สิ่งที่ควรคำนึงถึงในการเตรียมสารสมุนไพรและการใช้*เมื่อบดหรือแช่สมุนไพรแล้วจะเก็บไว้ได้ไม่นาน ควรใช้ในวันเดียว*ไม่ควรฉีดพ่นสารสมุนไพรเมื่อมีแสงแดดจัดหรือฝนตกมาก หลังการฉีดพ่นอาจต้องรอ 2-3 วัน หรืออาจต้องฉีดพ่นซ้ำติดต่อกันอีกหลายวัน แมลงและสัตว์น่ารังเกียจจึงจะตาย เพราะสารสมุนไพรมีฤทธิ์ในการทำลายแมลงทั้งโดยทางตรงและทางอ้อม*ควรผสมสารในการคงกลิ่นทุกครั้งที่ใช้สารสมุนไพร เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาของสมุนไพรในบ้านเรือน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา <a href="http://www.nsam2006.com/" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://www.nsam2006.com</a></div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-90168136260610343672013-04-23T21:10:00.000-07:002013-04-23T21:10:01.622-07:00สมุนไพรสรรพคุณช่วยในการนอนหลับ<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณช่วยในการนอนหลับ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) มักพบมากในผู้สูงอายุ การนอนไม่หลับมักมีสาเหตุจากปัจจัยต่างๆที่เข้ามากระทบกับตัวผู้ป่วยทำให้สภาวะร่างกายเกิดความผิดปกติ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท(ตื่นเป็นช่วงๆในเวลานอน) เช่น การนอนผิดที่หรือไม่เคยชินกับสถานที่พัก อาการปวดหัว ความกดดัน ความเครียด ความวิตกกังวล รวมทั้งบรรยากาศที่นอนไม่เหมาะสมเช่นอยู่ในที่ๆมีเสียงดังรบกวนอยู่ตลอดเวลา ใกล้โรงงาน ย่านชุมชน ติดริมถนนที่มีรถราหรือผู้คนสัญจรไปมาตลอดเวลา</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สาเหตุของการนอนไม่หลับเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายนอก (เสียงดัง บรรยากาศการนอนไม่ดี) และปัจจัยภายใน (ความเครียด วิตกกังวล มีปัญหาชีวิต) ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับที่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการรักษาโดยใช้ยาแผนปัจจุบันหรือยาสมุนไพร (Herb) ก็ตาม วิธีการรักษาโรคนอนไม่หลับให้ได้ผลต้องเริ่มจากการสังเกตค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคแล้วแก้ไขที่สาเหตุซึ่งการใช้ยาสมุนไพรหรือยาแผนปัจจุบันรักษานั้นมักจะช่วยในเรื่องทำให้เกิดการผ่อนคลายของร่างกายเท่านั้น</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยยานั้น จุดประสงค์ก็เพื่อให้คนไข้เกิดการผ่อนคลายและต้องการพักผ่อน ยาแผนปัจจุบันที่ใช้จึงมักเป็นยาคลายเครียดและยานอนหลับ แต่ยาแผนปัจจุบันเหล่านี้มักมีส่วนประกอบเป็นสารเคมีหากกินต่อเนื่องกันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นทางเลือกหนึ่งของการรักษาอาการนอนไม่หลับคือการใช้ยาสมุนไพร สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับที่รู้จักกันดีคือ “ขี้เหล็ก”</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีใช้สมุนไพรขี้เหล็กบรรเทาอาการนอนไม่หลับ (Herb for Insomnia) ให้ใช้ส่วนที่เป็นใบ หากเป็นใบแห้งให้ใช้ประมาณ 30 กรัม ถ้าใช้ใบขี้เหล็กสดให้ใช้ประมาณ 20 กรัม มาต้มให้เดือดแล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมาดื่มก่อนนอน อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ใบขี้เหล็กเหมือนกันแต่จะเลือกใช้เฉพาะใบอ่อนมาดองกับเหล้าขาว โดยใส่เหล้าขาวแค่พอท่วมยาแล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณอาทิตย์นึง (คนยาทุกวันๆละครั้ง) พอครบกำหนด 7 วันให้นำยามากรองเอาส่วนที่เป็นกากยาออกให้เหลือแต่เฉพาะน้ำที่ได้จากการดองด้วยเหล้าขาวมาใช้ดื่มครั้งละ 1-2 ช้อนชาก่อนนอน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การรักษาอาการนอนไม่หลับไม่ควรคิดแต่จะใช้ยาหรือสมุนไพรเพียงอย่างเดียว ปัจจัยอื่นๆที่มีผลต่อการนอนหลับและสามารถควบคุมได้ง่ายเช่น อาหาร การออกกำลังกาย การควบคุมอารมณ์ จัดสถานที่นอนให้เหมาะสม เป็นต้น การรักษาอาการนอนไม่หลับให้ได้ผลอาจต้องใช้หลายวิธีร่วมกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญต้องสังเกตและหาสาเหตุของปัญหาการนอนไม่หลับให้พบแล้วจึงแก้ไขให้ตรงจุดจะทำให้การรักษาได้ผลดีที่สุด</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-88147125528337478342013-04-23T21:09:00.008-07:002013-04-23T21:09:45.912-07:00สมุนไพรช่วยในการลดเลือนริ้วรอย<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรช่วยในการลดเลือนริ้วรอย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUEhQVFBUWFRQVFxQXFBUWFBUUFRUVFBUUFRUXHCYeFxojGRQUHy8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGiwkHCQsLCwsKSkpKSkpKSwsKSwsKSkpKSkpKSksKSksLCkpKSkpLCwsKSksKSkpLCksKSwpLP/AABEIAK8A7QMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAEBQIDBgEHAAj/xAA+EAABAwIEAwYEBAMHBQEAAAABAAIRAyEEEjFBBVFhBiIycYGRE0KhwRRSsdEz4fAHFSNiosLxQ1NykpMW/8QAGQEAAwEBAQAAAAAAAAAAAAAAAgMEAQUA/8QAKREAAgIBBAICAQMFAAAAAAAAAAECEQMEEiExE0EiUTJhcbEUQoGRof/aAAwDAQACEQMRAD8Ape1QKtqKsrjHOOBqllXApgLGCfZV9lUlJlMmwuvG1Zdw/Amq8NHqeQT8Um0mhrRE68zGvmVbgsKKVOI7x1vY6S0ke6DxFWGk9MxhwGUtJAJ2i6xs7WmwKCt9nXOsdzBMESBO2xM30NkO8SJf3RcG5In5RcW29SVMkmSSWiTF2G8QC0axcKVNm5JmGiLd7M3SBbUgISsHqVhFyNYgxybYxfaUPharM8Ng+IkMzcvqq8ZiYkF4kSRL4IF2QA2NIOplQw+JbkltSw+bUACBBObW/NeCGP4ggxa0RlnxNE8+iodiCLAHxN0FojNa9tpjkpVK4ynebgfNmAzd0c5CHfuYJkNJMOJJLiLGNYgGFhqGTMaA/WNNOgLogXsLxO/VPcDxAOgkgzJBGhBnfcrG0KndG8CRG1oAE6kCxJI0R2FxZBDp8IY2B35LiLm0jXyi9kyLoGUbNk+kys3JUE6gHcG8wRvOu2iyXFuDuoPg3afC7n/NaLh+NL2kSQ4WNgCCL+m3OUwfSbWYadTe4MGx2Kpjzyc/PgUuuzz1zF9kTDF4I03ljhcGPPkfVB4is1l3ED9T5DUomq7OZT6Kcq6GKA4pTmIf/wDNy+OPuA2m4jWdIPqgc4L2MWGb9FvwivvglVltap4YpjSR3nfsPZFM4XUj+K/6fslPUQ9BrTSKfhFSFFWHC1mjxB/mL+4XPxeW1RpZ11b7psMsHxYLwSR8MOu/h0YxoIBBBB3CmKarUEL2gP4ZTGFHJGin0UvheiJQM2mde1V5EacOUThuB1anhY4jnED3K5zjXZ5Qb6FQYpimtHR7GVTrlHmf2RjOwrz/ANRg9Ch4GrDL6MkKabcCwneL3aN06mE7/wDwz9ntPof2VreztWmwAAO1Jgg32sV51Q7Bh+dyFtasYv0N78iLttsPcIKuIbBJ0N9XXvBBnNNtRsURiqRaSCCOUgWNhIBvqB7pLxDGDMIJaQCbvDBrEub4i0SbhJ9nZSsLo1REyPmzRFxIgtiYsDbzV76sNsZmIkZYnwASOYCWnFjLEiA8DusIbIGYtdplFicw9Vc50g6mOmYk6T1GhDo8kLYVAWNqOjQgESb2BHVouZ3iLoWnXOUgZiTaCXPmYEzm/wBwVPEGSTIcctgSxoFgRlpkgSJvqq6NV0EPmBs4Q4dO86IsT1jVMS4MY5p4mSACBsCHSSP+owCbEEa7dVVWxAPiIEtERoJcL5j3QQ4gASTdRpAhzSHOuIMyBDQQTEZZktMDKbalDPYSTPJhAOcNhrS7QiG3Im4nzlC+zUiWc7T3QO8Tq9p8BzC037wEEEXV5qQO6JjYTe2SZO1iMxBPdSp9UknKZDmyAM3im0jQXaLW0XadVucGQQYFyLB093yDgT5gAIq4PGk4RxEtdBd1IjYEtbF9gfqCthQxgygk6awTzNpXldHHRVkuIcBBdM8gS0gXJHp9Vq3cZeKcNPeeQ1hkFtxJcG/l115hPhLauRMxj2ox7KrmtpfxAIe/VrRs3q/9JS2hwwC9y7mTJJ6lF4DCQABJO5OpnfzTWlhuihy55TZMoK7FNPhd9EdhuDdPqmlLCo6jQSVHcFQn/uMC4C5V4fCe5FGphpReN1we4M46hBVNahzErQVcGFQ/CJb3xPKmZdnD8pmmch3afCfRE0cQC7K8ZXHT8rvI/umNbCboeswEQ4f0FXp9VKD5FTwxki4UT/ULooFC4XiPw3BlQktNmv5cmv8A3TwUAu7iyxyK0QSg0wvhnZinTEvAe/qJA8gmZaOSue9DPqrk5JF0I0SDArGhDCorG1UtNBtMvAXWtVQqKTaiaqsymRxeAZVEPaHDrqOoOo9FiuP9hagl1B5cN2Ew8C0ZHcwt4HrqYoxkbGco9HiFQOaSBmkTJf3IjLbMACSb3cOama5LJIgiQXfMxoERMGHSfXovUe0PZSlimkkBtSID45EEB3MSAvKON8LqYZ7mVQ8ODXHPlLw7ORIaZhwIaBcSLlIyYnH9izHlUxS+oBJ7vPujT/z1FwOSuwdTMJDiA4RpReyAAT3miJMxDwgMfihmIDxOwJDYHIFrdNRqiMNVMtLbSRMAZHAFuhLzJgG5nReqkG+xyKxMEzZpLSYIdPhBAtYAER7obFV8zZMw8vkvcMgkMAAGkToDdR+MGFoyljQGkXI7gaC5uVkyekaSluKrWsA2C490CRchzoN7wNtrJaTsMm/GA/OCQJ/iS6AYm+pOsQNddEur4poMHvaXs0zOlpi86jdVV683uJAm5ywcoiDppsldWvBk+ZE21vG/uqYYxbkN/wAaPjNIJAGWcrr2MyS7UBxj1stvwHDZnC5OQAE2iXNHh9A33XmeAbnqsa3UvaI3vE3PqvWeA0Ya4jd7iOo2/RK1PxSQqb4NHg6NkfQp9ELhkxw4UKVsUWU2qGNxgpt5nl+6KygCT5rPYvD5qD6z3OIMuAaTGUWb6qmpRi67CxxUpKxlwzivxNQAZ2PRT4liC0NIMAmD+qynBsYGvBaxwHn4iegWqrEEubbQEA8zzS8WVzhXsoy4ljmVM4w0noN0TTe14lpsshjcW2m6HC4JBJm55AaAQicFxjQsPd35+UKfzPdUkMlpXt3I0dSggMThkxo1w8SPZRqUwUc48WiPozmIpAiCJB9lLAcVNJuR4c8Dwum8cj5WR+Lw3JBhqdgzSi+GKnBM2larshnPUq79UKaiybDjEuDl0O6qgVF9nWXwHVhIrKwVEEai42utUzHAZ06yua6UsZURFCunwyci5QD0BxnglPE08jxpJa4eJjoIDm9boym+VMq6Ek1yK5TtH587XcKqYSsadQumO66A0VASO9mI20ibckrp1Se7M5gYAdAJm4OfW4iQBqV7j277NNxmGjwvYZY6N92no6I9l4Pi2ZHOY4ZC0kGb5Y1BAHd2tdIlHmi3HPcrGFKpAMEz0ERBAbmIgkwHRsdUHiyNDcxME5XC5ABI2gnXoq6byNQ4kg7npoAfD3gI2lQry8wJdmkCBIMQYHW2vRLUaY99AlesIB1i3htGgEH9EBWf7mduX2VuIad5+hHkQNEM8dforIITIadkWziW2nK17vXKQD/qXq3AD/hgbbLynsq6KxnT4bvO5bovTezGIlsH5XFvsodZ+Ql9Gso2TLCOSui5M8KoYfkZ6JcYn4D4JBjUXI6gc0t4/WcMIAwXhgtBiRvOu+iacQE0KlyIbMiZ7t9r7LH9ocG94o1YkEDuZ+4HESIEAqqbpN/oP06Tkr+wPhjKjXAEmJB6wtFxau5mKpuzRTNPKQfmcTa/QJPg3ZTMCDAkDTS45p3x0BzadQEQAQSfsOfVTaXlSRZqvyTIcV4OK15gkDlFrTccln2N+HVNMOa94ExYadRYrT8Nr52XnSwI2VeIbTDS0MEwdAAZ2umZsKkt1gYc7j8PQv4ZxIsc6AXHcclpxcA8wsScXUzD80EOBAEwRBIB2+61HA64NOJlw1U+F29jM1WJRW4urMSuvRundRqCqMEo3EhGeJchSVOq66Hc9G+RiRZmXA9U5l3OsCouzr4BQD19mR9nmXh2ysa+EOHKwOXlaBaGOGrIwJTTdCY4WpKqxSvhiJr2WVaWYQd14v8A2qdnCx3xmtEiz9Lg2Y8840PovbA5IO1nC21GXFiC09QQn5o1FZI9rs9gnUqPzowHKYnKTd0GIALrzNr/ANWT/sthfiVQ+LNAgje3L3SriWBNGq6m4GWOcJOsG4eRNp0HNbDsVhQ2iD+YkzeY21UupnWO17KptpUPsX2TwuLbFVga/aozuuBjUkeL1WG7Sf2X4mgDUpj8RSvLmSHgc3M19l6Xhk1wWIIOsJOn1Mo8PoU0z8/9nhFZs7hzfK1v0W37OY2HOYNoI1PsY6FbPtd2So16T61KiBimjM0shpeQZIc3Rxy5l5fSxBoVwSIyG7SO8L3AbsYIVWZLJygk7jR61QfICZYcpBwvES0Ef1v905w71z7pixpSclLML/EpEfNnpl5nNmucsRAGiYseq8V8jx8hg88jrFVQkmj0XRiRgiSS4gQTABLieZ6eS0WArtqUjSvLQIMwSYtHIhJO2HCKoqg0w7K++cOhrBuCfsrOD1BSe0Q45dSBeYtJ2Cli3hy8nUyJZcVrsO4LTLDdzjJIJdE6/RNeIuoUgHVGg5jHhF7c1R8AFwqM8LjcTo7lCj2qok0A4gOa0y4GZINhEeatnJ7G0QxpzSYkq1Q6q4tFiCRAGgHMWRfZ6ofiRteR+6ThzmOa5rQBoRlIsZT3hdQOql0jNMO9doG648JPcmzoZ8dR4+h48IaoxE2uqXuVz5OScqPVLip1iqC9YUUTX0qvOpLwVE11r1W5661eRjQQ1WUyqWOViZYDCmlE0akISm5XhOjwJkg01ryqOLPmkR5KJq2QeJqSF7Jm+LX2DGPys8l/tE4d8OtTqbPGV0DUs0k+RTbgAAptgbCdOSI/tEw4dhwYktqNN9w45dPb2QfDagDRA9FBkneJfuUy5ZoqVRH4epdKMPURtN6TCZtH1XjpY/yK+7S9laPEGfFpkU8RFnzDanJtQi/SQk3GGZXTt9zueijwzjxY7umGtgGeW3vqmYs84N3yWS0qyY1KHYF2er1MPUdhsQCyo2YBGo/y7OG8jmtnhaltkVXwVDHUwH6iCyo2z6bhpB38tEvdgKuHIbU7w2eB3XDryPRV5IKS3x6/g5UvjKmNWORNNyWUKiLY5JjKjS2thw5pYfC6YMTlJ/RZB+DqUW5HOGYDS9zeIO9o1WxzQELxLhba7QHatMtNpB0vOoR5Essa9lGDL43z0LuzNUh7mPF4Bu4n2GnVO+LYXNReNQRp5LP8D4W+nWgNIAN3RYgWgWsFqcRQzCLfQz0TcLaxVRmfb5N0WeZPwlVmYNdmbmgAmYBIgT6p9wLheRzyTqQYBkaLuL4K+m90GQTa2o2Ft0w4dTjXX6arnRi9/Jbnzp4/iGhtlS9XuqIaq+6so5Z9WKHlW13IaUpMqonKk0qsFdJRWaTKmwqoFczQts9VhIKsZf8A5QzaiuY5EpIHaFtcrhUQDqqlTrrfIugdgU+oqHFc+NZDPxF0mc0FHHbM528j8JUJ2y/Rw+8JDw6tIB6BNu34zYN7R8zmN8+9J/RZXg1QtaGOBDmwCP2WKDlhv9T0+GbDDVUdSek2HraJlQqKTphIMr087SdwPWdtFm2syMLT8OZJMzmJ6wLrSUKkIDifAWvJqNBz2JaHQHAbTtKf+a4K8GXY9r6BOG8bdSIAPUjSy2nBe0jKzS18EHUHRecYjhZz3cA6CS3XLyEq3h9ZzDOkAwdbjZbHLLC/i/8ABTl02LPHcuz0x3B2kzTfY/KfsV00HN8Q9RcLG8P7TubFrb/yWr4d2kploLngEzbW3knx1OOTqSo5GXR5MXXIRO33VZtzRlLG0X6Fh9gVfW4e06GPqFQsamrg7JHcX8kLvjQp/igqMZQczXSbHZBHFABLbnDhm8MNr1J1QPxYsh8RjYEz6fsg3Y7qppzV2aNxiAh69aCl1PHDePP90Hi+KtDk/G7R6zQVxdDkpzxXBz3m67jmkma6DJieN0yuMt6tElIFVB6456VYVFgfKrc6OqrzqLnoHkDSLhiVIYxQ/DtOsqIosnc+qnllkuB0YJlpxS5+KKExmOZTsG380H/fQv3RbKdDfNAH6rN0h0dO2rSG78WhX1idEJ/ebd2+x3kgD6KLeLMuSzafEfIIW2+wlp5LpB1TC5wJEgGb8ws72r4b8MsrtFh/hv8A9hP1C0lLjdO8siIjvblV4nilCowscwua8EG5FpuQdiNV2IarBDH4+SGekzSldGZwVT7eyb4coilh8G2Ipu0/7jjI90RSdhp8Dhp85Oq5s3FvhnlgyL+05TKJY9VNxOG2L/dp09FdQr0SbZjyBMSPQJe/b7GeKf0yjGU89yBPQAe/NJ6nCnExsC42trNp9lrab8OR3reTj910Mw7tC8ex+yJO3e5BRy5MapJmMZwOoAQNjEQYERadzdcZga2WANLaiZOq234SmbB9/wDM0W9io4rhjmibFvMRHqCm8SDWtku1/szOCwlUOjQDW62WDxpDQJkxqUma2F04mECTXRLnzeXs1FHGtIh0EHZIO0XAKrWl+EGfnTzQR1BNiOiAqcTIm6DrdrqlJpyu6/8AJVmLO/wkrX/Uc6Sp8CTF46uxoLspMgFoJDutlU3GVDIs207k66x7q3BYh+NrZq1JwkAh8Fue5idyTsRyW04XwqmwDKxs84n6q/Do93LDbjViHhnZ+tWjOXNbuTDD5AC612A4RSotysYBzJuT1JKIYYC42qunjwQxoU39EMTXSfFgEzoUZiHpbWcoMqU1TKIquilzlxzgh8QSLhCjiAFnCOuoXHzY3B8dFkORgSq3vKHp4oHQz5KTq8qRuxu2hrUdb0VUr6m7NTaen6KEIZvkZDqgPEcOBJJ0Medkur8KPynlY9DKeF0hUvpod1dFcMk0Z5zXNbdpnMXGx1AMBWYhwFFrj1dPm0gfUj2TsttcTym/moii0/IBAI0tfoj3rhhvIIqR/wAH4hMHUfWFYXAkMG5IJ5BrZP1lFVuG5oFso2mJHVQbwnLoL8wecot8RqkmuykVxAj/ACD/ANmn7q4PGeDyEH0I/VQdwwDRpG+vzaSvmcPaTuPVY5RN4IVaXwydZblcDuWzcIjDGYIdlaCSDBOYfopV8MSQbOgRE7TKYUafdA0t6BC2mhcslA1MPIhpHU9I580ZhqJGp9BoP5q1rFIhLESyWSD43R2Cql1ibXB8o266JflR1N/w6bn8gfc2CPCrkSahrYAPrIWri0M7E9UFiMR1/mqIxs5UmTxGI5JLxJ+bKzMBndBN7N+a4Bi1vVXYjHXAElxs1o1ceQWj7O9iHyamIHedHd/K0aN6a3XS02Bt3QHAT2d4eAyWjxGblxMCzRLr6QtNQpGEdhOHBoCLFELvY47VQuc7YubhSVe3B80aWQvgEwXZl66X1gmuIppfVYuXKJagCq1AV6EptUpoepSClnCx0ZGdxGCvIkHmNVSKtVuj5jn/ADT99AKs4YKV4mVRy0Udn+LPz/DqgBrpgzo7lfYp9UppMMOE2wmLDxld4tjz/mk5MLkjfJ8rKy9Ra5EV8OhyyFznCUXyVRkpdEwApMCpzLrXLEzzRdlC+DFGQu50SkvYLTJ/DXzsM3kFEVVw1UW6JlSOtpAcl8oh64HIdy9BUy0BcKiHK6jSLjZeS3cIxvbyyWGwxcb6JZ2p40xsUQ5oy3ffQ/lKa8ZrVadIjDiahEB2zLeLqeXVea1OyNcmXmTuSO8SbkldfT6X48nNzzeToKrcbaLDvHk2T+ijQbWrkBo+G0/M67usNH3hMeGdlIgvlxt/Vlp8FwvLYCByXRxaWJK0kQ7KcFpUO9lzVDrUddx6D8o8ltcOBskFOnCOw2IIXThFRVC5cj0LsoKli5V7XoxDRcSoyoyvpXjUhPXpJfVopzVpoSrSUUkUxYpfSVDqSbupKDsMluFhp0JX0FQ6inj8MqamESZYhimJ3UlX8JNH4ZUPopEsQxTI0OJRZ9xz3HnzRRa1wlpkc0sqU1RmLbtMf1yUWWF9j4t+hi6l0UDThDs41H8Rs9Wn7I3D8SpPs10HkWn9lHLT/RR5WlyUwu5UaMMDpC+/BpfgkF5kBZSugI38IBqqqlem3V3+k/st/p2zPMUtbyurmYedVX/elP5Zd9B9VJuNc7SG/qmQwKwJZH6CmYRo1Vza35RbmhadInW6IywuhiwpEk5N9hNPEcwiaTA5AtRdBy6uMlkFswTTsFZ+BbyXaJRLFZEmkwM4EKIwCPAXcqaDuBGYaFdTZCuDVxeMOALq+C5K8eP/2Q==" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใครที่ชอบทานแตงไทย ทราบหรือไม่ว่าแตงไทยสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน<br />แตงไทย นอกจากรสชาติจะอร่อยหวานแล้ว แตงไทยยังมีสารสำคัญที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย และยังอุดมด้วย วิตามินเอ บี และซี รวมทั้งน้ำตาลจากธรรมชาติอีกด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTpYqfbQDppZJM4B1NapRHt8IdCFrvcFfTY9Wj716OYPjBSrcZk" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีทำ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นำเนื้อแตงไทยมาปอกเปลือก แล้วคัดเฉพาะเนื้อมาครึ่งลูกปั่นให้ละเอียด ผสมน้ำมะนาวและน้ำมัน มะกอกอีก 1 ช้อนชา จากนั้นคัดเฉพาะน้ำไปแช่เย็น เมื่อเย็นพอแล้วนำมาเขย่า ใช้สำลีชุบแล้วลูบไล้ให้ทั่วทั้ง ใบหน้าและลำคอ ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ (เก็บไว้ใช้ได้ 2 วัน) แค่นี้ก็รู้สึกเย็นผิว และชุ่มชื่นไปทั้งวัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ได้กับผิวที่ไหม้เสียจากแสงแดด ส่วนใครที่อยากเก็บไว้ใช้นาน ๆ (แต่อาจเสียความชุ่มชื่น จากแตงไปบ้าง) คือการผสมวอดก้าแบบ 100 พรู้ฟ หลังจากเติมน้ำมะนาว เท่านี้ก็เก็บไว้ได้นานถึง 2 สัปดาห์<br />รู้อย่างนี้แล้ว ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา http://www.samunpri.com</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-9551658998120735342013-04-23T21:09:00.005-07:002013-04-23T21:09:30.288-07:00สมุนไพรสรพคุณบำรุงหน้าอกบำรุงน้ำนม<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรพคุณบำรุงหน้าอกบำรุงน้ำนม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การผลิตน้ำนมแม่นั้นใช้หลักการเดียวกับอุปสงค์อุปทาน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อุปสงค์เกิดขึ้นจากความสามารถแต่ละครั้งที่ลูกดูดนมจากเต้าได้หมด ซึ่งหากน้ำนมที่ผลิตในแต่ละครั้งหมดจากเต้าก็จะทำให้เกิดอุปทานหรือการผลิตน้ำนมขึ้นมาใหม่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนสาเหตุของการผลิตน้ำนมได้น้อยส่วนใหญ่ก็เกิดจากการที่ลูกไม่สามารถทำให้นมที่ผลิตออกมาแต่ละครั้งหมดไปได้ ซึ่งอาจจะเกิดจากท่าดูดนมที่ไม่เหมาะสม หรือแม้กระทั่งการให้นมลูกตามตารางเวลาที่วางไว้ แทนที่จะให้เมื่อลูกต้องการ เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุที่พบได้เป็นส่วนใหญ่ที่จะทำให้นมไม่เพียงพอได้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนปัญหาที่พบไม่บ่อยก็เช่น ขนาดของปากลูกกับหัวนมแม่ การที่ลูกมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อก็ทำให้ไม่อยากดื่มนมไปด้วย การที่แม่มีอาการเจ็บจากการที่ให้ลูกดูดนมก็อาจทำให้แม่หลีกเลี่ยงที่จะให้นมลูก ภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมนในมารดา เป็นต้น ถ้าเกิดอาการนมคัด หัวนมแข็ง ก็ต้องบีบให้น้ำนมไหลออกบ้างก่อนให้ลูกดูด ไม่เช่นนั้นลูกดูดไม่ออก พาลจะไม่ยอมดูดนมแม่ในครั้งต่อๆ ไป</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcT7Fg6FaPPpaXLLZoF-NcCxTw9zRzUugc1TrUoyWjhs-LMU2Q49" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แม่ที่ให้นมลูกผลิตน้ำนมประมาณวันละ 23-27 ออนซ์ต่อวัน นมแม่จะมีแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่ลูกต้องการจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แม่ได้รับพลังงานเพิ่มอีก 500 กิโลแคลอรีต่อวัน แม่ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร และการดื่มนมก็จะช่วยได้มาก เพราะนมมีส่วนประกอบของน้ำและสารอาหารที่ดูดซึมได้ง่าย ทั้งนี้ควรดื่มนมให้ได้วันละ 3 แก้ว</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ถ้าไม่สามารถกินได้ตามจำนวนก็ให้ดื่มวันละ 1 แก้ว แล้วเพิ่มอาหารดังนี้ 2 ชนิด หรือเพิ่มเป็น 1 เท่า ของ 1 ชนิด คือไข่ 1 ฟอง เนื้อปลา 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อหมู 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อวัว 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อไก่ 2 ช้อนโต๊ะ ปลาทู 2 ช้อนโต๊ะ เต้าหู้อ่อนครึ่งหลอด และควรใช้วิธีทอดด้วยน้ำมันหรือปรุงกะทิ เพราะไขมันมีส่วนช่วยในการเพิ่มปริมาณน้ำนม</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สำหรับผลไม้ เช่น กล้วยหอมครึ่งผล กล้วยน้ำว้า 1 ผล องุ่น 12 ผล ส้มผลใหญ่ 1 ผล สับปะรดขนาดคำ 10 ชิ้น มะละกอขนาดคำ 10 ชิ้น ลำไย 6-8 ผล ซึ่งจะต้องกิน 3 ชนิด ชนิดละ 3 เท่า</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนั้นอาจเพิ่มการกินอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนม เช่น แกงเลียง ผัดขิง น้ำขิง และอาหารที่มีหัวปลีเป็นส่วนประกอบ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
จากผลการศึกษาพบว่า มีส่วนช่วยให้มารดามีน้ำนมมากขึ้น แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการให้ลูกดูดนมแม่ร่วมด้วยจะช่วยได้เป็นอย่างดี</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อีกประการหนึ่งการดื่มน้ำอุ่นก็เป็นสิ่งที่แม่ทุกคนควรทำ โดยเฉพาะช่วงต้นของการให้นมลูก เป็นการเรียกน้ำนมได้ดีอีกทางหนึ่งด้วย</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcShFuM_VW6PZFWEKX9fGoHI5Rqp3vt8fOiqUbgdzOH54lrE8o6Qvw" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
โภชนาการของแม่มีผลต่อองค์ประกอบของสารอาหารในนมแม่หรือไม่ จากการวิจัยพบว่าแร่ธาตุหลัก เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ในน้ำนมไม่ได้มีความสัมพันธ์กับการกินอาหาร ของแม่ แต่อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ของภาวะโภชนาการของแม่อาจส่งผลต่อสารบางชนิด ได้แก่<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">1. ชนิดของไขมัน </strong>กล่าวคือหากแม่กินไขมันที่มีประโยชน์ เช่น ไขมันที่มีส่วนประกอบของไขมันชนิดไม่อิ่มตัว หรือไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ (เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก) ก็จะทำให้นมแม่มีไขมันที่จำเป็นแก่การเติบโตของทารกตามไปด้วย<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">2. ธาตุซีลีเนียมและไอโอดีน</strong> การเพิ่มการกินซีลีเนียมและไอโอดีนของแม่จะทำให้มีปริมาณองค์ประกอบของแร่ธาตุทั้งสองชนิดในน้ำนมเพิ่มขึ้นด้วย<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3. วิตามินทุกชนิด</strong> ปริมาณวิตามินทุกชนิดในน้ำนมขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินวิตามินและปริมาณวิตามินที่สะสมอยู่ในร่างกายของแม่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ข้อแนะนำสำหรับการกินอาหารเพื่อเพิ่มน้ำนม</strong>1. กินอาหารให้เพียงพอ กินจนรู้สึกอิ่ม ความรู้สึกอิ่มจะมีผลไปเพิ่มการหลั่งฮอร์โทนออกซีโทซิน ซึ่งทำให้มีการหลั่งน้ำนมเพิ่มมากขึ้น<br />2. กินอาหารจำพวกธัญพืชให้ได้ประมาณร้อยละ 40 ของปริมาณอาหารที่ได้รับต่อวัน ธัญพืชที่ควรกิน ได้แก่ ข้าวเจ้า ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ เพราะในอาหารจำพวกธัญพืชมีน้ำตาลที่ชื่อบีตา-กลูแคน ช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำนม<br />3. กินอาหารที่สร้างให้เกิดภาวะสมดุลร้อน-เย็น จากทฤษฎีการแพทย์ตะวันออกเชื่อว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรใหม่ๆ ร่างกายจะมีภาวะเย็น หรือหมายถึงการที่อวัยวะภายในยังทำงานได้ไม่เต็มที่นั้น การที่จะทำให้อวัยวะทำงานได้ดีขึ้นนั้นควรที่จะกินอาหารหรือสมุนไพรที่มีรสร้อน เพื่อไปเพิ่มการไหลเวียนของเลือด อันจะทำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงการหลั่งของน้ำนมเพิ่มขึ้นด้วย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แม่บางรายที่มีน้ำนมน้อย เมื่อเริ่มกินอาหารที่มีรสร้อน ก็จะทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น อาหารหรือสมุนไพร ที่มีรสร้อน เช่น ขิง แกงเลียง ส่วนผักที่มีลักษณะกรอบ แข็ง (ผักกาด กะหล่ำปลี บร็อกโคลี และแครอต เวลานำมาปรุงเป็นอาหารควรใส่สมุนไพรที่มีรสร้อนลงไปด้วย เพื่อให้ร่างกายของแม่ย่อยและดูดซึมอาหารได้มากขึ้น อีกทั้งสมุนไพรที่มีรสร้อนส่วนมากมักจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งมีผลทำให้มีการเพิ่มของปริมาณน้ำนมได้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
4. กินอาหารที่มีไขมันจำเป็น (Essential fatty acids) เพิ่มขึ้น เพราะไขมันเป็นสารอาหารที่เพิ่มทั้งปริมาณและคุณภาพของน้ำนมแม่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนนิยมให้กินน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม<br />ประเทศแถบแปซิฟิกนิยมให้กินน้ำมันมะพร้าวเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม<br />อินเดียและจีนนิยมกินน้ำมันงาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม<br />ส่วนที่สหรัฐอเมริกานิยมกินน้ำมันเมล็ดป่านและน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อเพิ่มน้ำนมแม่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไขมันชนิดจำเป็นแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่คือ โอเมก้า 6 (Omega-6) และโอเมก้า 3 (Omega-3) โดยสัดส่วนการกินไขมันทั้งสองชนิด ควรเป็นโอเมก้า 6 : โอเมก้า 3 เป็น 4 : 1 ซึ่งอาหารที่มีโอเมก้า 6 ปริมาณสูง เช่น นมสดชนิดไม่พร่องมันเนย ไข่ เนื้อสัตว์ น้ำมันงา น้ำมันดอกทานตะวัน ถั่ว และธัญพืช<br />อาหารที่มีโอเมก้า 3 ในปริมาณสูง เช่น ผักใบเขียว น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดป่าน น้ำมันตับปลา<br />ไข่เกษตรอินทรีย์และปลา อย่างไรก็ตาม การกินปลาควรจะต้องคำนึงถึงปริมาณสารตะกั่วและสารพิษอื่นๆ ที่อาจตกค้างอยู่ในปลา</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
5. ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูป เช่น อาหารบรรจุเสร็จ ขนมอบ เบเกอรี่ เนื่องจากในอาหารเหล่านี้มีสัดส่วนของไขมันชนิดทรานส์ (Trans-fatty acid) ในปริมาณค่อนข้างสูง ไขมันชนิดนี้อาจมีผลทำให้เอนไซม์ ของร่างกายทำงานได้ลดลง รวมทั้งไปรบกวนการสร้างไขมันที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกด้วย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาหารสมุนไพรบำรุงน้ำนม</strong><br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ใบกะเพรา <em style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ocimum sanctum </em>L.<br />คุณค่า </strong>มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส เส้นใยอาหารสูง<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณ </strong>ความร้อนจากใบกะเพราช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้มีน้ำนมมากขึ้น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หวัด คลื่นไส้ อาเจียน ช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น ยิ่งถ้าเด็กได้รับจากนมแม่ ก็จะช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อในเด็กด้วย ในอินโดนีเซียใช้ใบกะเพราปรุงอาหารกินเพื่อขับน้ำนมเช่นกัน<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาหารแนะนำ</strong> แกงเลียง (ใส่ใบกะเพรา) ผัดกะเพรา แกงป่าหรือผัดเผ็ดต่างๆ นอกจากได้สรรพคุณทางยาแล้ว ในใบกะเพรายังมีกลิ่นหอมช่วยดับกลิ่นและรสคาวของเนื้อสัตว์ได้ดี</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">กุยช่าย <em style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Allium tuberosum </em>Roxb.<br />คุณค่า </strong>แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก คาร์โบไฮเดรต บีตาแคโรทีน วิตามินซี<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณ </strong>ช่วยขับน้ำนม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาหารแนะนำ</strong> นำส่วนดอกมาผัดกับเนื้อสัตว์ หรือนำใบมากินสดแกล้มกับอาหารอื่นๆ แต่ที่นิยมคือ ใส่ผัดไทย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">รสร้อนเพิ่มการไหลเวียน และช่วยย่อย</strong><br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">กานพลู <em style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Eugenia caryophyllus</em> (Spreng.) Bullock & S.G.Harrison</strong><br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">คุณค่า </strong>น้ำมันที่อยู่ในดอกกานพลู มีส่วนประกอบสำคัญคือยูจีนอล (Eugenol )<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณ </strong>ช่วยขับน้ำนม มีฤทธิ์ช่วยขับน้ำดีเพื่อนำไปย่อยอาหาร ลดอาการบีบตัวของลำไส้บรรเทาอาการแน่น จุกเสียด<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาหารแนะนำ</strong> นำดอกตูมแห้งมา 5-8 ดอก ชงในน้ำเดือด แล้วดื่มแต่น้ำ</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ขอบคุณบทความจาก http://www.doctor.or.th/node/5798</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-15994188228464663402013-04-23T21:09:00.002-07:002013-04-23T21:09:12.949-07:00สมุนไพรสรรพคุณบํารุงรากผม<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณบํารุงรากผม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สูตรสมุนไพรบำรุงผม<br />คุณผู้หญิงหลายจะมองข้ามสมุนไพรไทยไป แต่นับจากที่คุณได้รู้ประโยชน์ของสมุนไพรไทย คุณอาจจะเปลี่ยนใจเลยก็ได้ เพราะว่า สมุนไพรไทยบางชนิดนั้นสามารถช่วยให้เส้นผมที่ยาวช้าของคุณนั้นยาวเร็วและสวยได้ค่ะ โดยที่คุณอาจไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ราคาแพงที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดเลยก็ว่าได้ นั้นมาดูสูตรสมุนไพรบำรุงผมกันเลยค่ะ<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สูตรสมุนไพรบำรุงผม</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใช้ดอกไม้มีกลิ่นหอมตามชอบใจไม่ว่าจะเป็นดอกไม้สดอย่าง ดอกมะลิ (เลือกที่กำลังจะบาน) กุหลาบ (เลือกที่บานเต็มที่) ดอกแก้ว ดอกพุด เป็นต้น นำมาแช่ทิ้งไว้ในน้ำมันมะกอกนาน 3 – 6 ชั่วโมง ถ้าจะให้หอมมากอาจแช่ทิ้งไว้นานถึง 1 คืนก็ได้ นอกจากนี้อาจจะใช้ผิวมะกรูดหรือผิวมะนาวบีบลงไปผสมด้วยเล็กน้อย จากนั้นให้นำส่วนผสมดังกล่าวมาหมักผมทิ้งไว้นานประมาณ 15 – 20 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดอาจใช้สูตรที่ทำจากดอกไม้แห้งก็ได้ โดยจะต้องนำดอกไม้แห้งไปเคี่ยวกับน้ำมันมะกอกจนได้ส่วนผสมเช่นเดียวกัน<br />น้ำมันมะกอก – ประกอบไปด้วยสารที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ให้ผมนุ่มลื่นเงางาม วิตามินเอและอีจะช่วยป้องกันการทำลายเส้นผมจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ผมนุ่มสลวยมีน้ำหนัก<br />ใช้กล้วยหอมที่สุกค่อนข้างจะงอมนำเอามายีหรือปั่นผสมกับน้ำมันมะกอก นำมาใช้หมักผมที่แห้งหมาด ๆ แล้วทิ้งไว้เป็นเวลานาน 15 – 20 นาที เมื่อล้างออกแล้วให้ใช้มะกรูดเผาคั้นเอาน้ำมาชโลมผม นอกจากจะช่วยให้ผมมีน้ำหนักและสปริงตัวได้อย่างเป็นธรรมชาติแล้วยังช่วยให้ผมมีกลิ่นหอมและไม่แห้งแตกปลายอีกด้วย<br />กล้วยหอม – มีองค์ประกอบของสารเพคตินที่จะช่วยเคลือบเส้นผมให้ผมนุ่มมันเงานุ่มลื่น โดยแร่ธาตุต่าง ๆ อาทิ ฟอสฟอรัส แคลเซียม ฯลฯ จะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะป้องกันเส้นผมถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ<br />บำรุงผมไม่ให้ร่วง<br />ป้องการผมหลุดร่วงโดยบำรุงผมให้แข็งแรงถึงรากผมด้วยการใช้ขิงแก่นำมาบดแล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นนำเอาไปอบไมโครเวฟก็ได้ นำห่อขิงที่อบร้อนนั้นมาคลึงที่หนังศีรษะให้ทั่วเป็นเวลานานประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด การประคบดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นรากผมให้ผมที่งอกขึ้นมามีรากผมที่แข็งแรง และไม่หลุดร่วง<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ลดความมันของผม</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ด้วยการใช้มะนาวหรือมะกรูดผสมกับน้ำเปล่านำส่วนผสมดังกล่าวมาชโลมผมแล้วไม่ต้องล้างออก อาจใช้สูตรน้ำส้มสายชูแทนได้แต่ต้องล้างออก<br />มะกรูด – มีองค์ประกอบของสารไนอาซีน เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดอินทรีย์อื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะทำให้เส้นผมนุ่ม มีน้ำหนัก เงางาม ดกดำ และไม่มีรังแค ช่วยปรับค่า pH ของเส้นผมที่มีค่าความเป็นด่างสูง ซึ่งเกิดขึ้นจากการใช้แชมพูอีกทั้งยังช่วยบำรุงผมไม่ให้หงอกก่อนวัย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ปกป้องผมจากรังแค<br />หากอยากมีเรือนผมสุขภาพดีที่ปราศจากรังแคและอาการคันศีรษะหลังจากสระผมปกติแล้ว ให้ใช้น้ำซาวข้าวเหนียวหรือข้าวกล้องปริมาณ 1 ถ้วย นำมะกรูดเผากับมะนาวประมาณ 3 – 4 ผล มาแช่ในน้ำซาวข้าวดังกล่าว แล้วบีบเอาน้ำออกนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วไม่ต้องล้างออก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ฟื้นฟูผมเสียสู่สภาพปกติ<br />บำรุงผมเสียให้กลับคืนสู่ผมที่มีสุขภาพดีได้ด้วยการนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกนำไปปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาหมักผมไว้เป็นเวลานาน 15 – 20 นาที หรืออาจจะใช้ตะไคร้ให้นำมาปั่นแล้วเอาน้ำมาหมักผมที่แตกปลายให้กลับสู่สภาพปกติได้ดี</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ทำสีผมสวย<br />เช่นเดียวกับการเปลี่ยนสีผมด้วยการใช้เฮนน่าผสมกับไข่แดง น้ำมันมะกอก กาแฟหรือชาโบราณก็ได้ แต่ไม่ควรใช้ชาจีนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วทิ้งเอาไว้นาน 12 ชั่วโมง ส่วนผสมจะมีลักษณะคล้ายโคลน ให้นำส่วนผสมดังกล่าวมาหมักผมไว้นานประมาณ 1 ชั่วโมง จะช่วยปรับสีผมให้ได้ออกมาเป็นสีโค้ก โดยถ้ายิ่งหมักทิ้งไว้นานกว่านั้นหรือหมักบ่อยเข้าผมก็จะมีสีออกแดงยิ่งขึ้น ทั้งนี้ถ้าบีบมะนาวลงไปในส่วนผสมดังกล่าวด้วยก็จะทำให้สีที่ทำเกาะติดผมดียิ่งขึ้น แต่คนผมแห้งไม่ควรใช้มะนาวเนื่องจากกรดจะไปกัดผม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไข่ – มีองค์ประกอบของเลซิติน โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ ดี และอี คอเลสเตอรอล และแอนติออกซิแดนต์ ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมแข็งแรงมีสุขภาพดี<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ขอขอบคุณข้อมูลจาก สยามดารา http://www.n3k.in.th</div>
</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-77230947944120825762013-04-23T21:08:00.011-07:002013-04-23T21:08:56.183-07:00ขมิ้นมีประโยชน์อย่างไร<span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ขมิ้นมีประโยชน์อย่างไร</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">เหง้าของขมิ้นชันมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ แบคทีเรีย เชื้อรา ลดการ อักเสบ และ มีฤทธิ์ในการ ขับน้ำดี น้ำมันหอมระเหย ในขมิ้นชัน มีสรรพคุณบรรเทา อาการปวดท้อง ท้องอืด แน่นจุดเสียด</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">การใช้ขมิ้นชัน แก้แพ้แก้อักเสบ แผล ฝีพุพอง แมลงสัตว์กัดต่อยภายนอก โดยใช้เหง้ายาวประมาณ 2 นิ้ว ฝนกับน้ำต้มสุกทาบริเวณที่เป็น วันละ 3 ครั้ง หรือใช้ผงขมิ้นโรยทาบริเวณที่มีอาการ ผื่นคันจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </span><img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRH78X2QogldmEU0R70g58xaAyoEdbsMSfoOqktPSRu4YzX5eW9" style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; line-height: 19.5px; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">อาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียดและอาหารไม่ย่อย ใช้เหง้าขมิ้น ไม่ต้องปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตากแดดจัด ๆ สัก 1-2 วัน บดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง ปั้นเป็นเม็ดขนาดปลายนิ้วก้อย รับประทานครั้งละ 2-3เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน ถ้ามีอาการท้องเสียให้หยุดยาทันที</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> นอกจากโรคเกี่ยวกับท้องแล้ว ขมิ้นยังมีสรรพคุณในการบำรุงร่างกายและช่วยบำรุงตับ รักษาระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ หืด ไอ เวียนศีรษะ รักษาอาการปวดและอักเสบเนื่องจากไขข้ออักเสบอีกด้วยคะเพราะว่ามีฤทธิ์ลดการอักเสบ ลดปฏิกิริยาภูมิแพ้ เพิ่มภูมิคุ้นกันให้แก่ร่างกาย มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหนอง มีฤทธิ์ขับน้ำดีช่วยในการย่อยและป้องกันไม่ให้เป็นนิ่วในถุงน้ำดี มีฤทธิ์ขับลม และมีการศึกษาการใช้ขมิ้นชันรักษาโรคกระเพาะในประเทศไทย (โรงพยาบาลศิริราช) พบว่า ได้ผลดีพอควร</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><img alt="" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTDeRU03i3Ua0ZUCILeS8_HjcflXyUJLu4grovTO0LtW6cdGysX_Q" style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; line-height: 19.5px; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> การค้นพบสรรพคุณใหม่ๆ ของขมิ้นชันอีกมากมาย เช่น การป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด การชลอความแก่ การเป็นสารต้านมะเร็งและเนื้องอกต่างๆ พบว่า การกินอาหารผสมขมิ้นสามารถทำลายเชื้อไวรัสที่ผ่านมาทางอาหารได้ รวมทั้งสามารถป้องกันมะเร็งจากสารก่อมะเร็งต่างๆ และยังมีสรรพคุณในการต้านไวรัส โดยเฉพาะเชื้อ HIV อันเป็นต้นเหตุของโรคเอดส์ ขมิ้นชันจึงเป็นอีกความหวังหนึ่งของผู้ป่วยเอดส์</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> แต่การเลือกขมิ้นชันมากินนั้น หากต้องเลือกเอง ขุดเอง ควรเลือกขมิ้นชันที่ได้คุณภาพ คือ ขมิ้นชันต้องมีอายุอย่างน้อย 9-12 เดือน จึงสามารถขุดเหง้ามาทำยาได้ และต้องไม่เก็บไว้นานเกินไป จนน้ำมันหอมระเหยหายหมด และต้องไม่ลืมว่า แสงมีปฏิกิริยากับสาระสำคัญคือ เคอร์คิวมินในขมิ้นชัน จงต้องเก็บให้พ้นแสงด้วยนะคะ มิฉะนั้นจะได้รับประทานแต่การขมิ้นชันแน่ๆ คะ</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; line-height: 19.5px; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> ในสมัยก่อนนั้น ภูมิปัญญาท้องถิ่นพื้นบ้านของไทยได้มีการนำขมิ้นมาใช้ประกอบอาหารหลายชนิด ใช้ปรุงแต่งกลิ่นและรสในอาหาร โดยเฉพาะอาหารทางภาคใต้ เช่น แกงเหลือง แกงไตปลา แกงกะหรี่ ไก่ทอดขมิ้น เป็นต้น นับเป็นความฉลาดของคนใต้ ที่หาวิธีกินขมิ้นในชีวิตประจำวัน</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> สำหรับสาวๆ แล้วการใช้ขมิ้นทาผิวหน้าจะทำให้ผิวหน้านุ่มนวล คนมาเลเซียและคนไทยสมัยก่อนจะใช้ขมิ้นในการอาบน้ำ ทำให้ผิวผ่องยิ่งขึ้น วิธีการอาบน้ำด้วยขมิ้นนั้น จะทาขมิ้นหมักไว้ที่ผิวหนังสักพัก แล้วจึงขัดออกด้วยส้มมะขามเปียก นอกจากทำให้ผิวหนังนุ่มนวลแล้ว ขมิ้นยังมีสรรพคุณในการป้องกันการงอกของขน ผู้หญิงอินเดียจึงใช้ขมิ้นทาผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้ขนงอก คนพม่าเชื่อว่าถ้าใช้ขมิ้นผสมสมุนไพร ที่ชื่อทาคาน่า ทาผิวเด็กสาวตั้งแต่ยังเล็กๆ จะทำให้เนื้อผิวละเอียดสวยชนิดที่หนุ่มมองได้ไม่วางตาเชียว</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ที่มา http://www.it-gateways.com</span>tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-8886403814253354902013-04-23T21:08:00.008-07:002013-04-23T21:08:38.744-07:00สูตรสมุนไพรบำรุงผม<span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สูตรสมุนไพรบำรุงผม</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">คุณผู้หญิงหลายจะมองข้ามสมุนไพรไทยไป แต่นับจากที่คุณได้รู้ประโยชน์ของสมุนไพรไทย คุณอาจจะเปลี่ยนใจเลยก็ได้ เพราะว่า สมุนไพรไทยบางชนิดนั้นสามารถช่วยให้เส้นผมที่ยาวช้าของคุณนั้นยาวเร็วและสวยได้ค่ะ โดยที่คุณอาจไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ราคาแพงที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดเลยก็ว่าได้ นั้นมาดูสูตรสมุนไพรบำรุงผมกันเลยค่ะ</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><img alt="" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcS4Y0PBK-4BhZOTzBNoJeA-RfxdzWIGx4uMWZPsWKxmfwo-NaO3ig" style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; line-height: 19.5px; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">สูตรสมุนไพรบำรุงผม</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ใช้ดอกไม้มีกลิ่นหอมตามชอบใจไม่ว่าจะเป็นดอกไม้สดอย่าง ดอกมะลิ (เลือกที่กำลังจะบาน) กุหลาบ (เลือกที่บานเต็มที่) ดอกแก้ว ดอกพุด เป็นต้น นำมาแช่ทิ้งไว้ในน้ำมันมะกอกนาน 3 – 6 ชั่วโมง ถ้าจะให้หอมมากอาจแช่ทิ้งไว้นานถึง 1 คืนก็ได้ นอกจากนี้อาจจะใช้ผิวมะกรูดหรือผิวมะนาวบีบลงไปผสมด้วยเล็กน้อย จากนั้นให้นำส่วนผสมดังกล่าวมาหมักผมทิ้งไว้นานประมาณ 15 – 20 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดอาจใช้สูตรที่ทำจากดอกไม้แห้งก็ได้ โดยจะต้องนำดอกไม้แห้งไปเคี่ยวกับน้ำมันมะกอกจนได้ส่วนผสมเช่นเดียวกัน</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">น้ำมันมะกอก – ประกอบไปด้วยสารที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ให้ผมนุ่มลื่นเงางาม วิตามินเอและอีจะช่วยป้องกันการทำลายเส้นผมจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ผมนุ่มสลวยมีน้ำหนัก</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ใช้กล้วยหอมที่สุกค่อนข้างจะงอมนำเอามายีหรือปั่นผสมกับน้ำมันมะกอก นำมาใช้หมักผมที่แห้งหมาด ๆ แล้วทิ้งไว้เป็นเวลานาน 15 – 20 นาที เมื่อล้างออกแล้วให้ใช้มะกรูดเผาคั้นเอาน้ำมาชโลมผม นอกจากจะช่วยให้ผมมีน้ำหนักและสปริงตัวได้อย่างเป็นธรรมชาติแล้วยังช่วยให้ผมมีกลิ่นหอมและไม่แห้งแตกปลายอีกด้วย</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">กล้วยหอม – มีองค์ประกอบของสารเพคตินที่จะช่วยเคลือบเส้นผมให้ผมนุ่มมันเงานุ่มลื่น โดยแร่ธาตุต่าง ๆ อาทิ ฟอสฟอรัส แคลเซียม ฯลฯ จะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะป้องกันเส้นผมถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">บำรุงผมไม่ให้ร่วง</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ป้องการผมหลุดร่วงโดยบำรุงผมให้แข็งแรงถึงรากผมด้วยการใช้ขิงแก่นำมาบดแล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นนำเอาไปอบไมโครเวฟก็ได้ นำห่อขิงที่อบร้อนนั้นมาคลึงที่หนังศีรษะให้ทั่วเป็นเวลานานประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด การประคบดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นรากผมให้ผมที่งอกขึ้นมามีรากผมที่แข็งแรง และไม่หลุดร่วง</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ลดความมันของผม</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ด้วยการใช้มะนาวหรือมะกรูดผสมกับน้ำเปล่านำส่วนผสมดังกล่าวมาชโลมผมแล้วไม่ต้องล้างออก อาจใช้สูตรน้ำส้มสายชูแทนได้แต่ต้องล้างออก</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">มะกรูด – มีองค์ประกอบของสารไนอาซีน เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดอินทรีย์อื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะทำให้เส้นผมนุ่ม มีน้ำหนัก เงางาม ดกดำ และไม่มีรังแค ช่วยปรับค่า pH ของเส้นผมที่มีค่าความเป็นด่างสูง ซึ่งเกิดขึ้นจากการใช้แชมพูอีกทั้งยังช่วยบำรุงผมไม่ให้หงอกก่อนวัย</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ปกป้องผมจากรังแค</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">หากอยากมีเรือนผมสุขภาพดีที่ปราศจากรังแคและอาการคันศีรษะหลังจากสระผมปกติแล้ว ให้ใช้น้ำซาวข้าวเหนียวหรือข้าวกล้องปริมาณ 1 ถ้วย นำมะกรูดเผากับมะนาวประมาณ 3 – 4 ผล มาแช่ในน้ำซาวข้าวดังกล่าว แล้วบีบเอาน้ำออกนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วไม่ต้องล้างออก</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ฟื้นฟูผมเสียสู่สภาพปกติ</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">บำรุงผมเสียให้กลับคืนสู่ผมที่มีสุขภาพดีได้ด้วยการนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกนำไปปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาหมักผมไว้เป็นเวลานาน 15 – 20 นาที หรืออาจจะใช้ตะไคร้ให้นำมาปั่นแล้วเอาน้ำมาหมักผมที่แตกปลายให้กลับสู่สภาพปกติได้ดี</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ทำสีผมสวย</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">เช่นเดียวกับการเปลี่ยนสีผมด้วยการใช้เฮนน่าผสมกับไข่แดง น้ำมันมะกอก กาแฟหรือชาโบราณก็ได้ แต่ไม่ควรใช้ชาจีนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วทิ้งเอาไว้นาน 12 ชั่วโมง ส่วนผสมจะมีลักษณะคล้ายโคลน ให้นำส่วนผสมดังกล่าวมาหมักผมไว้นานประมาณ 1 ชั่วโมง จะช่วยปรับสีผมให้ได้ออกมาเป็นสีโค้ก โดยถ้ายิ่งหมักทิ้งไว้นานกว่านั้นหรือหมักบ่อยเข้าผมก็จะมีสีออกแดงยิ่งขึ้น ทั้งนี้ถ้าบีบมะนาวลงไปในส่วนผสมดังกล่าวด้วยก็จะทำให้สีที่ทำเกาะติดผมดียิ่งขึ้น แต่คนผมแห้งไม่ควรใช้มะนาวเนื่องจากกรดจะไปกัดผม</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ไข่ – มีองค์ประกอบของเลซิติน โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ ดี และอี คอเลสเตอรอล และแอนติออกซิแดนต์ ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมแข็งแรงมีสุขภาพดี</span><br style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ขอขอบคุณข้อมูลจาก สยามดารา</span>tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-26215999244674065762013-04-23T21:08:00.005-07:002013-04-23T21:08:22.390-07:00สมุนไพรบำรุงดวงตา<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรบำรุงดวงตา</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อาหารเสริมบำรุงสายตา กับสุขยอด ผัก ผลไม้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRe0ctfrVRIgEpzsU0LzfcZo3zNZiDEXKyHIUhRpJCj2eslTqdYiQ" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ผู้หญิงหลาย ๆ คนในสมัยนี้อาจจะมีปัญหาด้านความล้าของสายตาจากการทำงานต่าง ๆ จนเป็นเหตุ ให้อาจจะมีปัญหาด้านสายตา หรือ ปัญหาตาแข็ง ตาแห้ง หรือ แม้แต่ดวงตาเกิดอักเสพได้ง่าย ดังนั้นวันนี้เราขอแนะนำอาหารเพื่อการบำรุงสายตาให้สดใสสุขภาพดีกับเหล่าสุดยอดผักและผลไม้ที่ช่วยในการบำรุงสายตากันค่ะ<br />ผักเคล หรือ กะหล่ำปลีชนิดสีเขียวเข้ม , บล็อคโครี่ ช่วยบำรุงสายตาเพราะมีคุณประโยชน์คือให้วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตาให้มีประกายสดใส และ มีเบต้าแคโรทีนช่วยในการต้านโรคมะเร็งอีกด้วย อีกทั้งยังมีวิตามินซี และเส้นใยอาหารช่วยในการป้องกันโลหิตจาง เรียกว่าเป็นผักสาระพัดประโชยน์จริง ๆ ค่ะ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แคนตาลูป และ น้ำเต้า นั้นอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยชะลอการเสื่อมถอยของเลนส์ตา ช่วยในการบำรุงสายตา และยังป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกได้อีกด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ถั่วสีน้ำตาลแดง นั้นเพรียบพร้อมไปด้วยสังกะสีที่ช่วยในการบำรุงสายตา อีกทั้งวิตามินเอก็เป็นส่วนช่วยปกป้องเยื่อชั้นในของลูกตา</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส้ม มะเขือเทศ และพริกหวาน นั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจก อีกทั้งช่วยในการไหลเวียนเลือดในดวงตานับว่ามีประโยชน์ช่วยในการบำรุงสายตาเป็นอย่างยิ่งนับเป็นอีกตัวเลือกที่ดีจริง ๆ ค่ะ<br />อาหารเสริมบำรุงสายตากลุ่มธัญพืช</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เหล่าธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อย พวกข้าวกล้อง ถั่วเมล็ดแห้ง งา ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวบาเล่ย์ ที่อุดมด้วยวิตามินอี วิตามินบีรวม แร่ธาตุต่างๆ และใยอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งช่วยปกป้องการเสื่อมสภาพของเซลล์ เสริมสร้างระบบประสาทและเซลล์เม็ดเลือดแดงให้แข็งแรงสมบูรณ์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
จากงานวิจัยได้ค้นพบว่าการเกิดของโรคจอประสาทตาเสื่อมมาจากค่าดัชนีน้ำตาลที่สูงอีกทั้ง Macular หรือจุดกลางรับภาพจอประสาทตานั้นเป็นส่วนที่ไวต่อการมองเห็นมากที่สุด ดังนั้นการบริโภคธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อยเป็นประจำ ก็จะสามารถช่วยให้การเกิดของโรคจอประสาทตาเสื่อมลดลงได้ถึง 8%</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพ และ วิชาการ.คอม</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-6140910904898082802013-04-23T21:08:00.002-07:002013-04-23T21:08:07.013-07:00สมุนไพรสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณช่วยขับปัสสาวะ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มีมากมายครับที่ช่วยสมุนไพรช่วยขับปัสสาวะเเต่ ตอนนี้จะเลือกสมุนไพรที่เป็นที่รู้จักเเละหากินได้ง่ายนะครับ นี่เลยครับพี่น้อง สมุนไพรช่วยขับปัสสาวะ ได้เเก่ กระเจี๊ยบแดง กินง่ายที่สุดเป็นเครื่องดื่มที่หากินได้ไม่ยากครับ มาดูสรรพคุณกันครับพี่น้อง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQoNdjIWZ9x_zm7wVDRgwJaO4vuAIKOyUP9W8Fy11zHuyo8CgUh" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ล้มลุก อายุปีเดียว สูง 1-2 เมตร เปลือกต้นเรียบ ลำต้นและกิ่งสีม่วงแดง ใบ เป็นใบเดี่ยว ออกเรียงสลับ ใบหยักเว้าลึก 3-5 แฉก แต่ละแฉกกว้าง 0.5-3 ซม. ยาว 3-8 ซม. โคนใบมน ปลายใบแหลม ก้านใบยาว 4-15 ซม. ดอก ออกเดี่ยวตามซอกใบ มีริ้วประดับสีแดง กลีบเลี้ยงโคนเชื่อมติดกัน ปลายแยก 5 แฉก สีแดงเข้ม อวบน้ำ กลีบดอก 5 กลีบ สีเหลือง ตรงกลางดอกสีม่วงแดง เกสรเพศผู้จำนวนมาก ผล รูปไข่ สีแดงเข้ม มีกลีบเลี้ยง ติดทนขนาดใหญ่รองรับอยู่จนผลแก่ ผลแห้งแตกได้ เมล็ดสีน้ำตาลจำนวนมากส่วนที่ใช้ : กลีบเลี้ยงของดอก หรือกลีบที่เหลืออยู่ที่ผล ใบ ดอก ผล เมล็ด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สรรพคุณ :<br />กลีบเลี้ยงของดอก หรือกลีบที่เหลืออยู่ที่ผล 1. เป็นยาลดไขมันในเส้นเลือด และช่วยลดน้ำหนักด้วย 2. ลดความดันโลหิตได้โดยไม่มีผลร้ายแรงแต่อย่างใด 3. น้ำกระเจี๊ยบทำให้ความเหนียวข้นของเลือดลดลง 4. ช่วยรักษาโรคเส้นโลหิตแข็งแรงได้ดี 5. น้ำกระเจี๊ยบยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เป็นการช่วยลดความดันอีกทางหนึ่ง 6. ช่วยย่อยอาหาร เพราะไม่เพิ่มการหลั่งของกรดในกระเพาะ 7. เพิ่มการหลั่งน้ำดีจากตับ 8. เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่น เพราะมีกรดซีตริคอยู่</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใบ – มีรสเปรี้ยว แก้โรคพยาธิตัวจี๊ด ยากัดเสมหะ แก้ไอ ขับเมือกมันในลำคอให้ลงสู่ทวารหนัก<br />ดอก – แก้โรคนิ่วในไต แก้โรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะขัดเบา ละลายไขมันในเส้นเลือด กัดเสมหะ ขับเมือกในลำไส้ให้ลงสู่ทวารหนัก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ผล – ลดไขมันในเลือด แก้กระหายน้ำ รักษาแผลในกระเพาะ<br />เมล็ด – รสเมา บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง แก้ดีพิการ ขับปัสสาวะ ลดไขมันในเส้นเลือด นอกจากนี้ ได้บ่งสรรพคุณโดยไม่ได้ระบุว่าใช้ส่วนใด ดังนี้คือ แก้อ่อนเพลีย บำรุงกำลัง บำรุงธาตุ แก้ดีพิการ แก้ปัสสาวะพิการ แก้คอแห้งกระหายน้ำ แก้ความดันโลหิตสูง กัดเสมหะ แก้ไอ ขับเมือกมันในสำไส้ ลดไขมันในเลือด บำรุงโลหิต ลดอุณหภูมิในร่างกาย แก้โรคเบาหวาน แก้เส้นเลือดตีบตัน นอกจากใช้เดี่ยวๆ แล้วยังใช้ผสมในตำรับยาร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่นใช้ถ่ายพยาธิตัวจี๊ด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีและปริมาณที่ใช้ :</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
โดยนำเอากลีบเลี้ยง หรือกลีบรองดอกสีม่วงแดง ตากแห้งและบดเป็นผง ใช้ครั้งละ 1 ช้อนชา (หนัก 3 กรัม) ชงกับน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร) ดื่มเฉพาะน้ำสีแดงใส ดื่มวันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันทุกวันจนกว่าอาการขัดเบาและอาการอื่นๆ จะหายไปสารเคมี : สารเคมีที่สำคัญใน ดอก พบ Protocatechuic acid. hibiscetin, hibicin, organic acid, malvin, gossypetin</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
คุณค่าด้านอาหาร</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
น้ำกระเจี๊ยบแดง มีรสเปรี้ยว นำมาต้มกับน้ำ เติมน้ำตาล ดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ และช่วยป้องกันการจับตัวของไขมันในเส้นเลือดได้ และยังนำมาทำขนมเยลลี่ แยม หรือใช้เป็นสารแต่งสี ใบอ่อนของกระเจี๊ยบเป็นผักได้ หรือใช้แกงส้ม รสเปรี้ยวกำลังดี กระเจี๊ยบเปรี้ยวมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า “ส้มพอเหมาะ” ในใบมี วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ส่วนกลีบเลี้ยงและกลีบดอก มีสารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
น้ำกระเจี๊ยบแดงที่ได้สีแดงเข้ม สาร Anthocyanin นำไปแต่งสีอาหารตามต้องการ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ขอบคุณบทความจาก <a href="http://www.rspg.or.th/plants_data/herbs/herbs_12.htm" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://www.rspg.or.th/plants_data/herbs/herbs_12.htm</a></div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-86556383344526385092013-04-23T21:07:00.008-07:002013-04-23T21:07:46.296-07:00สมุนไพรเเก้ผื่นคันกลากเกลื้อน<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรเเก้ผื่นคันกลากเกลื้อน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRH78X2QogldmEU0R70g58xaAyoEdbsMSfoOqktPSRu4YzX5eW9" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ขมิ้น (ทั่วไป) ขมิ้นแกง ขมิ้นหยอก ขมิ้นหัว (เชียงใหม่) ขี้มิ้น หมิ้น (ภาคใต้)ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ล้มลุก อายุหลายปี สูง 30-90 ซม. เหง้าใต้ดินรูปไข่มีแขนงรูปทรงกระบอกแตกออกด้านข้าง 2 ด้าน ตรงกันข้ามเนื้อในเหง้าสีเหลืองส้ม มีกลิ่นเฉพาะ ใบ เดี่ยว แทงออกมาเหง้าเรียงเป็นวงซ้อนทับกันรูปใบหอก กว้าง 12-15 ซม. ยาว 30-40 ซม. ดอก ช่อ แทงออกจากเหง้า แทรกขึ้นมาระหว่างก้านใบ รูปทรงกระบอก กลีบดอกสีเหลืองอ่อน ใบประดับสีเขียวอ่อนหรือสีนวล บานครั้งละ 3-4 ดอก ผล รูปกลมมี 3 พู<br />ส่วนที่ใช้ : เหง้าแก่สด และแห้ง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สรรพคุณ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เป็นยาภายใน- แก้ท้องอืด- แก้ท้องร่วง- แก้โรคกระเพาะ<br />เป็นยาภายนอก- ทาแก้ผื่นคัน โรคผิวหนัง พุพอง- ยารักษาชันนะตุและหนังศีรษะเป็นเม็ดผื่นคัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีและปริมาณที่ใช้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เป็นยาภายในเหง้าแก่สดยาวประมาณ 2 นิ้ว เอามาขูดเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด ตำให้ละเอียด เติมน้ำ คั้นเอาแต่น้ำ รับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3-4 ครั้ง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เป็นยาภายนอกเหง้าแก่แห้งไม่จำกัดจำนวน ป่นให้เป็นผงละเอียด ใช้ทาตามบริเวณที่เป็นเม็ดผื่นคัน โดยเฉพาะในเด็กนิยมใช้มาก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มะยม</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSSHqPHc9FZlm25tQlSGTUeIJboXQ04xa-D40w2KCfdu95NiSsD8Q" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ต้นขนาดเล็กถึงขนาดกลาง สูงประมาณ 3 – 10 เมตร ลำต้นตั้งตรง แตกกิ่งก้านสาขาบริเวณปลายยอด กิ่งก้านจะเปราะและแตกง่าย เปลือกต้นขรุขระสีเทาปนน้ำตาล ใบ เป็นใบรวม มีใบย่อยออกเรียงแบบสลับกันเป็น 2 แถว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แต่ละก้านมีใบย่อย 20 – 30 คู่ ใบรูปขอบขนานกลมหรือค่อนข้างเป็นสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนปลายใบแหลม ฐานใบกลมหรือมน ขอบใบเรียบ ดอก ออกเป็นช่อตามกิ่ง ดอกย่อยสีเหลืองอมน้ำตาลเรื่อๆ ผล เมื่ออ่อนสีเขียว เมื่อแก่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือขาวแกมเหลือง เนื้อฉ่ำน้ำ เมล็ดรูปร่างกลม แข็ง สีน้ำตาลอ่อน 1 เมล็ด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ส่วนที่ใช้ : ใบตัวผู้ ผลตัวเมีย รากตัวผู้สรรพคุณ :<br />ใบตัวผู้ - แก้พิษคัน แก้พิษไข้หัว เหือด หัด สุกใส ดำแดง ปรุงในยาเขียว และใช้เป็นอาหารได้<br />ผลตัวเมีย - ใช้เป็นอาหารรับประทาน<br />รากตัวผู้ - แก้ไข้ แก้โรคผิวหนัง แก้ประดง แก้เม็ดผื่นคัน ขับน้ำเหลืองให้แห้ง<br />วิธีและปริมาณที่ใช้ : ใช้ใบตัวผู้ หรือรากตัวผู้ ต้มน้ำดื่มสารเคมี<br />ผล มี tannin, dextrose, levulose, sucrose, vitamin C<br />ราก มี beta-amyrin, phyllanthol, tannin saponin, gallic acid</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-4971733140099335372013-04-23T21:07:00.005-07:002013-04-23T21:07:31.719-07:00สมุนไพรช่วยลดระดับไขมัน<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรช่วยลดระดับไขมัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เห็ดนับว่าเป็นอาหารมหัศจรรย์เนื่องจากฤดูกาลเกิดที่ไม่เหมือนกับพืชผักชนิดอื่นๆ ถึงเวลางอกงามแต่ละทีก็ผุดขึ้นราวกับกับตั้งนาฬิกาปลุก พอใกล้หมดเวลาก็มุดหายลงดินเก็บตัวเงียบรอเวลาอีกครั้ง คนเก็บจะต้องมีความชำนาญ รู้ลักษณะ รู้ชนิด รู้ต้นตอ รู้แหล่งกำเนิด เพราะเห็ดบางชนิดเห็นหน้าตาสวยงามอาจกลายเป็นเห็ดพิษ ใครไม่รู้จริงเผลอนำไปรับประทานเป็นได้เดือดร้อนกันแน่</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ความนิยมในการรับประทานเห็ดมีมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยรูปแบบและรสชาติเฉพาะตัวที่แตกต่างจากอาหารประเภทพืชผักและเนื้อสัตว์ รวมทั้งการที่คนหันมานิยมรับประทานมังสวิรัติกันมากขึ้น ทำให้เห็ดถูกนำมาใช้ปรุงอาหารแทนเนื้อสัตว์มากขึ้นตามไปด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าเห็ดมีคุณสมบัติป้องกันโรคได้ โดยในเห็ดมีสารบางอย่างที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และช่วยในการต้านมะเร็งหลายๆ ชนิดด้วย เห็ดที่นักวิทยาศาสตร์นิยมนำมาวิเคราะห์เพื่อการวิจัยส่วนใหญ่เป็นเห็ดชนิดที่คนนิยมนำมาปรุงอาหารและหาได้ง่าย เช่น เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนู ซึ่งเป็นเห็ดที่สามารถเพาะเลี้ยงในฟาร์มได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากเห็ดกินได้ที่เรารู้จักทั่วไปตามท้องตลาดแล้ว ยังมีเห็ดกินได้จากป่าธรรมชาติอีกหลายชนิดซึ่งสามารถพบได้เมื่อ ระยะเริ่มต้นฤดูฝน เช่น เห็ดไข่เหลือง หรือเห็ดระโงกเหลือง เห็ดน้ำหมาก เห็ดหล่ม เห็ดผึ้ง เห็ดโคน เป็นต้น ซึ่งเห็ดป่าที่เป็นอาหารเหล่านี้ยังไม่สามารถเพาะเลี้ยงให้แพร่หลายได้ ยังต้องเก็บหาจากป่าธรรมชาติ ในช่วงฤดูฝน จะเห็นชาวบ้านต่างพากันเข้าป่าเพื่อหาเห็ดเป็นอาหาร และเก็บมาขายเป็นการช่วยเสริมรายได้ให้กับชาวบ้าน ที่อาศัยอยู่ใกล้กับป่า</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เห็ดป่าบางชนิดนอกจากรับประทานเป็นอาหารเพื่อความอร่อยแล้วยังมีสรรพคุณทางยา เช่น เห็ดเผาะ หรือที่ชาวบ้านเรียกว่า เห็ดถอบ เป็นเห็ดที่มีรสเย็น หวาน โดยมากให้เป็นอาหารบำรุงร่างกาย ช่วยความสึกหรอในร่างกายที่ชำรุดไปให้เป็นปกติ และกระจายโลหิต เป็นธาตุโปรตีนที่ดี อาจเป็นเพราะคุณสมบัติเหล่านี้ เห็ดเผาะจึงเป็นเห็ดที่ได้รับความนิยมมากและมีราคาแพง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ยังมี เห็ดตับเต่า หรือเห็ดผึ้ง เห็ดตับเต่าขนมปังกะโหลก เป็นเห็ดที่มีกรดอะมิโนที่สำคัญ 8 ชนิด ได้แก่ isoleucien, leucine, lysine เป็นต้น ช่วยบำรุงสุขภาพ บำบัดอาการปวดหลัง ปวดข้อ ปวดเส้นเอ็นและกระดูก ป้องกันการชักกระตุก คนจีนใช้เป็นสมุนไพร แก้เคล็ดคัดยอก ปวดกระดูก เห็ดข่า เป็นเห็ดที่มีรสเผ็ดขม สรรพคุณใช้แก้อาการปวดหลัง ปวดหลัง ปวดขา บำรุงเส้นเอ็น กระดูก และป้องกันการชักกระตุก เห็ดมันปู ประกอบด้วยวิตามินเอ และกรดอมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย หลายชนิด อาทิเช่น isoleucine, leucine เป็นต้น เห็ดหล่มกระเขียว <em style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">(Russula virescens</em> Fr.)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
มีสารที่มีคุณค่าทางอาหาร รวมทั้งธาตุอาหารหลายชนิด เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก กำมะถัน วิตามิน B1และอื่น ๆ ใช้ในการบำรุงสายตา บำรุงตับลดไข้ บำรุงร่างกาย และบำรุงเลือดลม เห็ดหลินจือ เห็ดชนิดนี้มีกรดอมิโน หลายชนิด steroid, triterpene, alkaloids, glucoside, ไขมัน อิออนของเหล็กและโพแทสเซียม น้ำมันหอมระเหย วิตามินบี 2 และวิตามินซี เป็นยาสมุนไพรรักษาโรค มีการเพาะเลี้ยงพัฒนาสกัดเป็นยาสมุนไพรหลายรูปแบบ ช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจบางชนิด เม็ดเลือดขาวต่ำ หวัดเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ หืดหอบ เป็นต้น</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ที่มา <a href="http://www.dnp.go.th/foremic/fmo/ediblemushroom.htm" style="border: 0px; color: #545657; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://www.dnp.go.th/foremic/fmo/ediblemushroom.htm</a></div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-36993031242436771102013-04-23T21:07:00.002-07:002013-04-23T21:07:17.226-07:00การดื่มไวน์มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การดื่มไวน์มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhikwcdon4BQGtWJ22XtGfrjfdgGhr0tIaHJFYhGFKgfEdFQ1YuVQxoSf0u-ZDbi9j4dQJXkfwMFFRxZJDFkCA3Ib649_Ej3k4eDyz8IXonVfeGEyr98lWXu5Dthu7Czg2DY3E6vXOdx84/s1600/editorpic67.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
จริงๆ ผมเนี่ยไม่เคยดื่มไวน์หรอกครับเพราะเเพงอีกอย่างนึง จะดื่มไวน์เนี่ย ต้องมานั่งซื้อเเก้วมันอีกนะครับ ถ้ายกดื่ม เหมือนดื่ม ช้าง หรือ ลีโอ เนี่ยเค้าจะหาว่า เกียร หรือ ชนกลุ่มน้อยได้นะครับ เวลากินเนี่ย ตอนเท ก็ต้องเทให้ถูกนะครับ เเละจะดื่มเนี่ย ตอนยกเข้าปาก เนี่ยต้องทำมุมกี่องศา ไม่รู้อะไรของมัน เเต่เท่าที่เคยดื่มมานะครับ ถ้าคุณยกสด เหมือนเบียร์ เนี่ย จะไม่ได้รสชาติไวน์เลยครับ เพราะ การดื่มไวน์เนี่ย ต้องสูดกลิ่น เวลาเข้าปากต้องอมไว้ซักพักนึงก่อนนะครับ เเล้วค่อยกลืน เนี่ยเเหละวิธีกิน จะต่างกับพวกเบียร์นะครับเพราะพวกนี้อมไว้ไม่กลื่นไม่ได้เรื่องเลย เอาหละครับ มาดูสิ่งควรรู้กัน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhNfUCeBnyKhl8lyvlgqqkK31F1laV0ULTne5FLuuXcfH0u3qqBaUsZTNSTilPouv9spVVK9xGFd6zv7iC0QKnb4cq32AgOiZJN-9So6H4ZrxtgcRpVG5Wxxl0C5mbZH8bh_UqCQinS2ms/s1600/3104.jpg" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
6 ข้อควรรู้สำหรับนักดื่มไวน์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1) ฉลากไวน์<br />บนฉลากมักจะมีข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับไวน์ไว้สำหรับผู้ที่ต้องการทราบ เช่น ชื่อของไวน์ ผลิตจากประเทศไหน จำนวนปีที่บ่ม หรือบางครั้งอาจมีชนิดขององุ่นที่ใช้ในการทำไวน์ด้วย นอกจากนั้นก็จะมีระดับคุณภาพตามที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
2) การเสิร์ฟไวน์<br />ไวน์ขาวและแชมเปญจะเสริ์ฟขณะเย็นๆเล็กน้อย ส่วนไวน์แดงจะเสริ์ฟที่อุณหภูมิห้อง การเปิดขวดไวน์แดงนั้นจะมีเทคนิคนิดหน่อยเพื่อให้ไวน์ได้”หายใจ” รินลงในแก้วที่มั่นใจว่าสะอาด ไม่มีสิ่งสกปรกหรือน้ำยาล้างจานตกค้าง ประมาณ 1/3 ของแก้ว ก่อนดื่มอาจจะสูดกลิ่นของไวน์ก่อนก็ได้</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3) จับคู่ไวน์กับอาหาร<br />สำหรับไวน์ที่มีรสชาติลุ่มลึกเป็นพิเศษนัน้จะมีทริคนิดหน่อยในการจับคู่กับอาหารเพื่อให้ได้รสชาติที่สมดุลกัน เช่น การไม่เสิร์ฟไวน์แดงซึ่งมีรสชาติเข้มข้นกับอาหารทะเลรสชาติอ่อน หรืออาหารเนื้อรสจัดกับไวน์ขาวรสอ่อน ปัจจัยอื่นๆที่ใช้พิจารณาก็เช่น ความเป็นกรด ความหวาน ความเผ็ด โดยทั่วไป อาหารของประเทศไหนก็ควรจะเสริ์ฟกับไวน์จากประเทศนั้น เช่นเสิร์ฟไวน์ฝรั่งเศสคู่กับอาหารฝรั่งเศส เสิร์ฟไวน์สเปนคู่กับอาหารสเปน<br />สำหรับอาหารรสเผ็ดอย่างแกงไทยหรือแกงอินเดียนั้น เข้าคู่ได้ดีที่สุดกับไวน์ขาวที่มีรสเข้มข้นอย่าง New World Chardonneys หรือ เซมิลญอง ส่วนอาหารจีนและอาหารไทยทั่วไปนั้นเข้ากันได้ดีกับไวน์ขาวที่อ่อนกว่า อาหารย่างของอังกฤษเหมาะกับไวน์แดงอ่อนๆ นอกนั้น ไวน์แดงก็ใช้ดื่มคู่กับอาหารประเภทปลาได้ด้วย ไม่จำเป็นต้องเป็นไวน์ขวอย่างเดียว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
4) ไวน์ที่เหลือ<br />ไวน์ขาวเก็บไว้ได้สองวัน ไวน์แดงสามวัน โดยต้องปิดขวดใหม่แล้วเก็บในที่เย็นและมืด ถ้าหลังจากนั้นแล้วไม่ควรดื่ม ใช้แค่ในการประกอบอาหารเท่านั้น สำหรับแชมเปญหรือไวน์ซ่านั้นเก็บความซ่าไว้ได้โดยฝาแบบพิเศษและเก็บในตู้เย็น นอกจากนั้นยังมีไวน์บางชนิดที่เก็บได้หลายสัปดาห์หลังจากเปิดแล้เพราะมีการผสมเหล้าสปิริตลงไปด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
5) ดื่มเมื่อ…<br />ไวน์ส่วนมากจะขายอยู่ในสภาพพร้อมดื่มอยู่แล้ว ไวน์แดง ไวน์ขาว ไวน์โรเซ่ แชมเปญ ไวน์ซ่าควรดื่มภายใน 6 เดือนหลังจากซื้อมา แต่ก็มีไวน์บางชนิดที่สามารถเก็บได้เป็นปีๆเพื่อบ่มต่อหรือทำให้รสชาติดีขึ้น</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
6) การเก็บไวน์<br />ไวน์ที่ซื้อมาเพื่อดื่มภายใน 24 ชั่วโมง ปกติแล้วจะเก็บให้พ้นจากแสงแดดและความร้อน หรือเก็บในที่เย็น (แต่ไม่ใช่เย็นเฉียบ) และพ้นจากสิ่งที่มีกลิ่นฉุน (เช่นน้ำมัน) และวางขวดในแนวนอนเพื่อป้องกันจุกคอร์กแห้ง ซึ่งจะทำให้อากาศเข้าไปในขวดได้ ข้อมูลจาก บล๊อก Routine Life</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ประเภทของเหล้าไวน์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQahuQW2Z4xHxC7iLalFMOx56VsQYTCPX8yIZwZZMK__qI55p5T0Q" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ถ้าจะให้จำแนกประเภทของเหล้าไวน์ออกเป็นกลุ่มใหญ่ ๆ เราก็สามารถแยกแยะเหล้าไวน์ใน โลกนี้ ออกเป็น 3 จำพวกด้วยกันคือ พวกเทเบิ้วไวน์ (Table Wines) พวกสปาร์กลิ้งไวน์ (Sparking Wines) และพวก ฟอร์ติไฟด์ไวน์ (Fortified Wines)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ซึ่งแต่ละพวกก็ยังสามารถไล่เรียงลูกหลายย่อย ๆ ออกไปอีกหลาย ๆ ตระกูล</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcR4eh1Gf6eho0ujjaXl6GLJnpUjU1EFOCulLsUWQfPTlONgJUyX" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
พวกเทเบิ้ลไวน์ (Table Wines) เป็นไวน์ยอดนิยม ซึ่งไวน์ในท้องตลาดส่วนใหญ่ก็เป็นไวน์จาก ตระกูลนี้ทั้งสิ้นเป็นไวน์ที่เหมาะสมสำหรับดื่มคู่กับอาหาร มีแอลกอฮอล์ในน้ำสุราระหว่าง 7 – 15 ดีกรีระบบยุโรป นอกจากนั้นไวน์ขาวและไวน์แดงของเทเบิ้ลไวน์ก็ยังแตกสาขาออกไปอีก อย่างไวน์ขาว ก็มีทั้งประเภทหวาน และ ประเภทไม่หวาน สำหรับไวน์ขาว ประเภทไม่หวานชนิดที่มีชื่อเสียงโด่งดังได้แก่ จำพวก Chablis ไวน์ Muscadet Riesling สำหรับไวน์ขาวนี้อาหาร ที่เหมาะสำหรับดื่มคู่ กับ ไวน์ขาว ได้แก่ เนื้อสัตว์ประเภทต่าง ๆ ที่ออกทางสีขาว เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อปู สำหรับไวน์แดง ไวน์แดงจากแค้วนบอร์โดซ์ของฝรั่งเศสถึอว่าเป็นไวน์ที่เยี่ยมที่สุดของโลก และไวน์แดงทุกชนิด จะไม่ออกรสหวานเลย อาหารที่คู่กับไวน์แดงได้แก่ เนื้อสัตว์ที่ออกทางสีแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อเก้ง เนื้อแกะ ฯลฯ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" style="border: 0px; height: auto; margin: 0px; max-width: 550px; outline: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
พวกสปาร์กลิ้งไวน์ (Sparkling Wines) ไวน์ประเภทนี้ได้แก่ ไวน์ประเภทที่มีฟองนั่นเองหรือเป็น ไวน์จำพวกที่มีดีกรีปานกลางคือมีแรงแอลกอฮอล์ระหว่าง 15 – 18 ดีกรี ระบบยุโรป ส่วนใหญ่จะเป็นไวน์ขาวและส่วนน้อยจะเป็นไวน์แดง หรือ ไวน์สีชมพู รสของไวน์ประเภทนี้มีหลากหลาย ตั้งแต่ไม่หวานเลยระเรื่อยไปจนหวานนิดหน่อย หวานมาก และหวานมาก เป็นไวน์ที่ไม่เหมาะสำหรับดื่มคู่กับอาหารแต่เป็นการดื่มฉาบฉวยในบางโอกาส โดยเฉพาะในโอกาสฉลองชัย ไวน์ประเภทนี้ ปกติชนทั่วไปไม่นิยมเรียกว่าไวน์แต่จะมีชื่อเสียงเรียงนามจำเพาะเจาะจงของมันเรียกเป็นเอกเทศ เช่น เหล้าแชมเปญ เหล้าชาร์มัง เหล้าคาร์บอเนต เหล้าสปาร์กลิ้งเบอร์กันดี<br />พวกฟอร์ตืไฟด์ไวน์ (Fortified Wines) เป็นเหล้าไวน์ประเภทที่มีดีกรีสูงที่สุดคือมีแรง แอลกอฮอล์ ระหว่าง 18 – 22 ดีกรี ระบบุโรปและเป็นไวน์นักดื่มทั่วไปไม่นิยมเรียกว่าเหล้าไวน์ แต่จะมีชื่อจำเพาะเจาะจงของมันเองเช่นเดียวกับสปาร์กลิ้งไวน์แถมเหล้าไวน์นี้แผกเพี้ยน ไปกว่าเหล้าไวน์ตระกูลอื่น ๆ คือน้ำเหล้าแทนที่จะเป็นไวน์ล้วน ๆ แต่เป็นการนำไวน์มาผสมกับบรั่นดี โดยมีบรั่นดี เจือผสมอยู่ใน ฟอร์ติไฟด์ไวน์ 15 % ไวน์ในตระกูลนี้บางตัวก็เป็นไวน์พิสดารอย่างเช่น เหล้า เชอรี่ ของ สเปญประเภทฟีโนเมื่อรินน้ำเหล้าใส่แก้วก็จะมีดอกไม้ เบ่งบานในน้ำเหล้าให้ผู้ดื่มได้ หวือหวาอีกด้วย<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อุณหภูมิในการเสริฟ์ไวน์</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ควรปรับให้ไวน์เข้าสู่อุณหภูมิที่เหมาะสม สำหรับเสริฟอย่างช้า ๆ สำหรับไวน์ขาวรส ไม่ หวาน (Dry White Wine) และ ไวน์โรเซ่ (Rose Wine) ควรเสริฟ์ในขณะที่มี อุณหภูมิระหว่าง 8 – 12 องศา C แต่อย่าให้เย็นจัดจนเริ่มจับเป็นเกล็ด หรือแข็งจน เป็นน้ำแข็ง ไวน์ที่ค่อนข้าง หวาน หรือไวน์ ขาวหวาน,แชมเปญหรือไวน์ฟอง (Sparkling Wine) อาจ เสริฟ ในอุณหภูมิ ที่ต่ำกว่า ไวน์ขาว หรือไวน์รสไม่หวาน ได้ คือ ประมาณ 6 – 8 องศา C ไวน์แดงอ่อน รสนุ่ม จะต้องเสริฟ ณ อุณหภูมิ ของห้องเก็บไวน์มาตรฐาน (Cellar)ประมาณ 10 – 12 องศา C ไวน์แดงที่เข้มข้น ควรเสิรฟ์ใน อุณหภูมิ “Chambre” คือให้ไวน์ มีอุณหภูมิเท่าอุณหภูมิในห้องที่อบอุ่นปานกลาง เช่น ไวน์บอร์โด เสิร์ฟที่ อุณหภูมิ 18 -19 องศา C ส่วน ไวน์เบอร์ กันดี เสิร์ฟที่อุณหภูมิ 15 – 16 องศา C<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สิ่งที่พึงหลีกเลี่ยง</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การกระทำที่ควรหลีกเลี่ยงในการเสิรฟ์ไวน์ขาว<br />- เสิร์ฟเย็นจัดจนเกินไป หรือกลายเป็นน้ำแข็ง<br />- แช่เย็นไว้ในตู้เย็นนานกว่า 2 ชั่วโมง<br />- แช่ไวน์ไว้ในช่องทำน้ำแข็ง<br />- ใส่น้ำแข็งในไวน์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การกระทำที่ควรหลีกเลี่ยงในการเสิร์ฟไวน์แดง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
- อุ่นให้ร้อนจนเกินไป การทำให้ไวน์เข้าสู่อุณหภูมิ “Chambre” ไม่ได้หมายความว่า อุ่นด้วยความร้อน<br />- ใส่ขวดไวน์ไว้ในหม้อน้ำร้อน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สำหรับไวน์ทุกชนิด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
- ต้องปรับอุณหภูมิของไวน์อย่างช้า ๆ ให้เข้าสู่อุณหภูมิที่เหมาะสมกับการดื่ม ไม่ควรใช้วิธีลดหรือเพิ่มอุณหภูมิที่เร็วเกินไป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
อุณหภูมิที่ไวน์จะมีรสดีที่สุด กฎทั่วไป<br />ไวน์ใหม่ควรจะเสิร์ฟให้มีความเย็นมากกว่าไวน์ที่เก็บหลายปี<br />อย่าลืมว่า ขณะที่รับประทานอาหาร อุณหภูมิของไวน์ในแก้วจะเพิ่มขึ้น<br />ไวน์ที่เสิร์ฟในอุณหภูมิระหว่าง 6 องศา C และ 8 องศา C ในห้องที่มีอุณหภูมิ 18 องศา C จะมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเป็น 10 องศา C ถึง 12 องศา C ได้ในเวลาประมาณ 10 นาที<br />แก้วดีที่เหมาะกับไวน์ดี ลักษณะที่จำเป็นของแก้วไวน์ที่ดี มีดังนี้คือ<br />แก้วไวน์จะต้องมีขนาดใหญ่พอ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องรินไวน์จนเต็มแก้ว<br />ควรเป็นแก้วทรงกลม ปากแก้วแคบเล็กน้อย เพื่อให้กลิ่นไวน์อบอวลอยู่ในแก้ว และหอมเตะจมูกของผู้ดื่มได้<br />ควรมีก้านแก้วยาว เพื่อไม่ให้อุณหภูมิของแก้วไวน์ในแก้วเพิ่มขึ้นเร็วเกินไปในขณะที่ดื่ม<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สิ่งสำคัญที่พึงนึกถึง<br />แก้วที่ดีจะต้องทำขึ้นเพื่อให้เหมาะกับการดื่มและการดมกลิ่นหอมของไวน์ ไม่ใช่เพียง เพื่อมองดูสวยงามเท่านั้น<br />ควรหลีกเลี่ยงแก้วที่หนาหรือแก้วที่มีสีสัน</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ตัวแก้วควรจะทำมมาจากเแก้วเนื้อดี มีรูปร่างเรียวบางที่สุดที่จะทำได้ และควรจะใสสะอาดด้วยแค่เพียงแสงไฟก็เพียง พอแล้วที่จะทำให้เราสามารถชื่นชมกับสีสัน ประกายแวววาว และความใสของไวน์นั้นได้<br />ความสะอาดของแก้วไวน์ แก้วไวน์จะต้องสะอาดปราศจากรอยเปรอะเปื้อน</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ระวังรอยลิปสติกที่อาจหลงเหลืออยู่<br />ล้างแก้วในน้ำอุ่น ๆ ไม่ต้องใช้น้ำยาล้าง<br />ใช้ผ้าแห้งที่สะอาดเช็ดแก้ว<br />ระวังอย่าให้ฝุ่นจับอยู่บนชั้นวางแก้ว</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีเปิดขวดไวน์</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เมื่อคุณได้เลือกหยิบไวน์มาจากหิ้งเก็บไวน์เพื่อเสิร์ฟให้แขกผู้มีเกียรติของคุณนั้นควรคำนึงว่าคุณได้เก็บ ไวน์ นี้ไว้อย่างดี โดยไม่ได้ถูกแสงสว่าง และอยู่ในอุณหภูมิที่สม่ำเสมอที่ 10 – 20 องศา C<br />*ควรสังเกต ถ้าเป็นไวน์แดงคุณภาพสูง ที่ผ่านการบ่มในขวดหลายปี ถ้าไม่มีตะกอนอยู่ที่ก้นขวดก็ไม่จำเป็นจะต้องใช้ตะกร้า เสิร์ฟแต่ในกรณีที่เป็นไวน์ที่ผ่านการบ่มมานาน ก็อาจมีตะกอน จากกรดของเปลือกองุ่นอยู่ก้นขวดคุณจะต้องใช้ความระมัด ระวังในการเสิร์ฟไวน์ขวดนี้เป็นพิเศษโดยใช้ตะกร้าเสิร์ฟ และวางขวดให้อยู่ในแนวนอนตามสภาพที่มันอยู่บนหิ้งเก็บไวน์และระวังอย่า เขย่าขวดเพื่อไม่ให้ตะกอนเจือปนกับไวน์รสกลมกล่อมขวดนี้ได้<br />วิธีเปิดฝาขวด (ควรทำอย่างเบามือ)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใช้มีดกรีดส่วนที่เป็นโลหะหรือพลาสติกที่หุ้มรอบคอขวดออก ให้ต่ำจากฝาขวด 1 ซม. เพื่อไม่ให้ไวน์ สัมผัสวัสดุใด ๆ รอบคอ ขวดในขณะริน และเช็ดด้วยผ้าสะอาด</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
วิธีเปิดจุกคอร์ก<br />การจะเปิดจุกคอร์กได้ดี ควรจะมีที่เปิดจุกคอร์กแบบเกลียวเพื่อความสะดวกในการเปิด<br />เมื่อดึงจุกคอร์กออกมาแล้ว ให้ดมกลิ่นจากจุกคอร์กนี้อย่างระมัดระวัง ถ้ามีกลิ่นบูดอยู่ในจุกคอร์กจะต้องเก็บไวน์ขวดนี้ และ เสิร์ฟไวน์ขวดใหม่ทันที</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เช็ดรอบคอขวดอีกครั้ง โดยเช็ดรอบขอบด้านในของขวดด้วย<br />รินไวน์ลงในแก้วเล็กน้อยเพื่อชิมรสชาติ<br />วิธีเปิดขวดแชมเปญหรือไวน์ฟอง<br />จับขวดด้วยมือหนึ่ง และใช้มืออีกช้างหนึ่งปลดลวดที่รัดจุกคอร์กอยู่<br />เอียงขวดเล็กน้อยให้เป็นมุมเฉียง จับจุกคอร์กให้แน่นขณะที่หมุนขวดไปด้วย จุกคอร์กจะขยับออกอย่างง่าย ๆ ต่อจากนั้นก็ค่อย ๆ ดึงจุกคอร์ก ออกทีละน้อย เพื่อให้แก๊สภายในขวด ดันออกมาอย่างเงียบ ๆ ช้า ๆ โดยไม่ทำให้ฟองล้นออกมา</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เช็ดรอบคอขวดด้วยผ้าสะอาด เทแชมเปญเพียงเล็กน้อยลงในแก้วแต่ละใบ แล้วจึงเติมลงในแก้วแต่ละใบอีกครั้งให้เป็น 2/3 ของแก้ว<br />อย่าบดบังฉลากบนขวด เพราะฉลากที่ออกแบบมาอย่างสวยงามเหล่านี้จะเป็นเสน่ห์ส่วนหนึ่งที่ดึงดูดใจผู้ดื่ม<br />ไม่ควรใช้ที่เขย่าผมสเหล้าเพื่อเพิ่มฟองอย่างเด็ดขาด เพราะจะเป็นการทำลายฟองและกลิ่มหอมของไวน์ชนิดนี้ให้หมดไปและ ยังเป็นการดูหมิ่นความพยายามของทั้งผู้ผลิตและ ผู้เก็บรักษาอีกด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
การรินไวน์อย่างถูกวิธี</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไม่มีอะไรจะง่ายดายเท่าการรินไวน์ อย่างไรก็ตาม คุณควรทำตามนำแนะนำเหล่านี้อย่างตั้งใจด้วย</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
- อย่าให้ขวดอยู่สูงจากแก้ว ควรให้คอขวดอยู่ใกล้กับปากแก้ว เพื่อที่ไวน์จะได้ไหลลงแก้วอย่างเบา ๆ ละไวน์ไม่กระเพื่อม<br />- อย่าให้คอขวดไวน์อิงติดกับปากแก้วขณะริน<br />- ระวังให้ไวน์หยดสุดท้ายที่คุณรินนั้นหยดลงในแก้วไวน์ ไม่ใช่หยดลงบนผ้าปูโต๊ะทำได้โดยหมุนขวดเล็กน้อยในขณะที่ยกคอขวดขึ้นจากนั้นเช็ดคอขวดทันทีด้วย ผ้าสะอาด ก่อนที่จะเสิร์ฟไวน์ ให้แขกคนต่อไป(เสิร์ฟจากซ้ายไปขวา และสุภาพสตรีก่อนสุภาพบุรุษ)<br />- ถ้าคุณใช้ผ้ารองถือขวด เมื่อหยิบขวดไวน์ออกจากถังแช่ จะต้องระวังไม่ให้ผ้าปิดบัง ฉลากบนขวดไวน์ซึ่งเปรียบเสมือนประกาศนียบัตรรับรองไวน์ขวดนั้นเลยทีเดียว<br />- อย่ารินไวน์จนปริ่มถึงขอบแก้ว<br />-อย่าปล่อยให้แก้วว่างเปล่า โดยไม่ได้เติมไวน์ รวมทั้งอย่ารินไวน์ให้มากเกินไป<br />ไวน์ และอาหาร ความสมดุลแห่งรสชาติ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
แม้เราจะทำตามกฎที่ผู้เชี่ยวชาญได้ปฎิบัติสืบต่อกันมาหลายชั่วอายุคน ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องหันหลังให้กับการแสวงหาความผสมกลมกลืนของรสชาติที่แปลกใหม่ หรือแตกต่างกันออกไปหลักสำคัญก็คือ จะต้องจัดอาหารและไวน์ ให้ส่งเสริมรสชาติของกันและกันโดยไม่ไปกลบหรือทำลายเอกลักษร์ของรสชาติ ที่มีอยู่เฉพาะตัวความผสมกลมกลืนของรสชาตินี้ ก็เหมือนกับความผสมกลมกลืนของสีสัน หรือดนตรี</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
คุณควรจะต้องเสิร์ฟไวน์หลายชนิดในอาหารต่อมื้อ จุดประสงค์ก็เพื่อที่จะสร้าง “ลำดับ” จากความอ่อนนุ่มที่สุด ไปสู่รสชาติเต็มขั้น โดยเสริฟ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ไวน์รสไม่หวาน ก่อน ไวน์หวาน<br />ไวน์ขาว ก่อน ไวน์แดง<br />ไวน์แดง ก่อน ไวน์ที่มีรสหวาน<br />และไวน์ใหม่ ก่อน ไวน์ที่เก็บบ่มไว้หลายปี<br />และมีแต่น้ำเท่านั้น ไม่ใช่ไวน์ ที่เหมาะจะดื่มร่วมกับอาหารที่ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู สลัด พุดดิ้งส้ม หรือพุดดิ้งช็อกโกแลต เพราะอาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบที่เป็นศัตรูกับไวน์ ทำให้ไวน์ไม่มีรสชาติ หรือมีรสชาติเปลี่ยนไป<br />ขอบคุณข้อมูลจาก</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
http://angelprunella.multiply.com/<br />ลองอ่านดูเเล้วกันครับ เเต่ผมว่านะครับ ถ้าดื่มเพื่อสุขภาพเนี่ยเห็นด้วยครับ เเต่ดื่มเพื่อความบันเทิงเนี่ยไม่เห็นด้วยครับ เพราะ เปลืองเงิน</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5094532199836906096.post-62987987641189748342013-04-23T21:06:00.001-07:002013-04-23T21:06:55.788-07:00สมุนไพรสรรพคุณรักษาอาการท้องร่วง<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สมุนไพรสรรพคุณรักษาอาการท้องร่วง</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ตำรายาพื้นบ้านของคนไทยภาคใต้ มักบันทึกลงในสมุดข่อยที่เรียกว่า “บุด” ผู้ที่สนใจศึกษาตำรายาแผนโบราณจำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับคำเฉพาะที่ใช้ในตำรายา เนื่องจากว่าสมุนไพรมีหลายร้อยชนิด และมียาหลายร้อยชนิดที่คนโบราณคิดค้นแล้วเขียนออกมาเป็นตำราให้คนรุ่นหลังศึกษาและนำไปใช้ประโยชน์ สมุนไพรแต่ละชนิดมีรสและสรรพคุณแตกต่างกันไป</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เมื่อนำมาปรุงหรือผสมเป็นยาขนานใดขนานหนึ่ง ก็มักประกอบด้วยตัวยาหลากรส เพื่อให้สรรพคุณเสริมกันทำให้เกิดผลในทางบำบัดได้เร็ว เชื่อกันว่าเลือดและน้ำดีเป็นส่วนสำคัญต่อสมุฏฐานของโรคนานาชนิด ยากลางบ้านทุกชนิดจึงต้องมีรสขมเจือไว้ และมักมีตัวยาที่มีรสเบื่อเมาปนอยู่ด้วยเพื่อให้ถอนพิษ ต้องการให้มีสรรพคุณเด่นในทางใด ก็ให้มีส่วนผสมเด่นในทางนั้น รสของยากลางบ้านมักขื่นไม่น่ารับประทาน รสต่างกันสรรพคุณก็จะต่างกันด้วย คนโบราณได้แบ่งรสยาออกเป็น 3 รสกว้าง ๆ คือ</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1. ยารสร้อน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใช้เป็นยาประเภทขับลม แก้จุกเสียด แน่นท้อง เช่น จำพวก ขิง ข่า พริกไทย ดีปลี เบญจกูล คนที สอทะเล กระเพราแดง กระวาน เป็นต้น เป็นรสยาประจำฤดูฝน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
2. ยารสเย็น</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใช้เป็นยาประเภทลดไข้ เช่น เกสรดอกไม้ต่าง ๆ ใบไม้ รากรากมะเฟือง ตำลึง สารภี รางจืด ใบพิมเสน รากลำเจียก เมล็ดฝักข้าว ไม้ เขี้ยว งา เขา นอ เป็นต้น เป็นรสยาประจำฤดูร้อน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3. ยารสสุขุม</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ใช้เป็นยาแก้ลมหน้ามืด ใจสั่น เช่น โกฐต่าง ๆ เทียน กฤษณา อบเชย จันทน์เทศ ชะลูด เป็นต้น เป็นรสยาประจำฤดูหนาว</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
นอกจากนี้ยังมีรสย่อย ๆ อีก 10 รส คือ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1. รสฝาด มักมีสาร TANIN เป็นองค์ประกอบ มีสรรพคุณทางสมานแผล แก้ท้องร่วง แก้บิด บำรุงธาตุ เช่น เปลือกมังคุด ลูกหว้า ผลมะตูมอ่อน ใบฝรั่ง ใบชา ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
2. รสหวาน มีสรรพคุณทำให้ชุ่มชื่น บำรุงกำลัง แก้อ่อนเพลีย เช่น แก่นขนุน รากชะเอม น้ำอ้อยสด เหง้าสับปะรด ดอกคำฝอย ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3. รสเมาเบื่อ มีสารพวก GLYCOSIDES และ ALKALOIDS รับประทานเข้าไปมักเกิดอาการมึนงง กดประสาท มีสรรพคุณใช้แก้พิษ แมลงสัตว์กัดต่อย เช่น ใบกระท่อม ฝิ่น กัญชา ดอกลำโพง เปลือกข่อย รากทับทิม รากมะเกลือ ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
4. รสขม มีสารพวก ALKALOIDS เป็นองค์ประกอบ มีสรรพคุณสำหรับบำรุงโลหิตและดี แต่ถ้าใช้มาก จะแสลงโรคหัวใจพิการ เช่น ดอกขี้เหล็ก มะระ ผักโขม รากปะทัดจีน ผลสะเดา เถาบอระเพ็ด โกฐสอ ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
5. รสเผ็ดร้อน มีสารพวก RESIN, OLLEORESIN, GLYCOSIDES และมีสารประกอบ PHENOLS บางชนิด เป็นองค์ประกอบ สรรพคุณแก้จุกเสียด แน่นเฟ้อ บำรุงธาตุ บรรเทาอาการช้ำบวม เคล็ดขัดยอก แสลงกับโรคพิษร้อน เช่น พริก ขิง ข่า ไพล เม็ดเทียนขาว เจตมูลเพลิง ช้าพลู พิลังกาสา มะขาม กานพลู ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
6. รสมัน มีสารพวกไขมัน น้ำมัน เป็นองค์ประกอบ สรรพคุณแก้เส้นเอ็นพิการ บำรุงไขข้อ บำรุงเส้นเอ็น เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย แสลงกับโรคดีซ่าน ไอเสมหะ เช่น งาดำ เมล็ดมะขาม เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วต่าง ๆ ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
7. รสหอมเย็น มีสารน้ำมันหอมระเหยเป็นองค์ประกอบสำคัญ สรรพคุณบำรุงหัวใจ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ อ่อนเพลียบำรุงครรภ์ แสลงกับโรคในลำไส้ เช่น เตยหอม เบญจมาศ ดอกมะลิ พิกุล บุนนาค ดอกขจร รากมะกรูด ผักกะเฉด ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
8. รสเค็ม มีสารพวกเกลือเป็นองค์ประกอบ สรรพคุณรักษาโรคผิวหนังเปื่อย เน่า น้ำเหลืองเสีย บำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร แสลงโรคกระเพาะอาหารพิการ เช่น เปลือกต้นมะเกลือ รากไผ่ ใบโคกกระสุน ใบเหงือกปลาหมอ ใบหอม ใบกระชาย ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
9. รสเปรี้ยว มีสารพวกกรดหลายชนิดเป็นองค์ประกอบ สรรพคุณแก้เสมหะ ฟอกโลหิต แก้ไอ กระหายน้ำ บำรุงผิว แสลงกับโรคท้องร่วง เช่น กระเจี๊ยบ รากพิลังกาสา ส้ม มะนาว มะปราง มะกอก มะอึก ส้มเสี้ยว ส้มเช้า ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
10. รสจืด มีธาตุประเภทต่าง ๆ ได้แก่เกลือโปแตสเซี่ยมเป็นองค์ประกอบ สรรพคุณขับปัสสาวะ แก้ไข้ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ถอนพิษปวดแสบปวดร้อน เช่น ใบตำลึง ใบผักบุ้ง รักขาวเถารางจืด รากตะไคร้ น้ำ ละหุ่ง ฯลฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
เนื่องจากยามีมากมายหลายร้อยชนิด ผู้ศึกษาตำรายาต่าง ๆ อาจจำกันไม่ได้หมด คนโบราณจึงหาวิธีการที่จะให้จำตัวยาได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นโดยการเรียกหรือจัดพวกของสมุนไพรเพื่อที่จะนำไปใช้เป็นยาเอาไว้ เพื่อให้จดจำง่ายสะดวกแก่การเขียนตำรายา ในตำราแพทย์แผนไทยเรียกว่า “คณาเภสัช” หรือ “พิกัดยา” ไว้ โดยแบ่งเป็น 3 จำพวกดังนี้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1. จุลพิกัด หมายถึง การกำหนดเอาตัวยาที่มีชื่อเหมือนกัน 2 อย่างมารวมกันในขนาดที่เท่ากัน แต่มีส่วนที่ต่างกัน คือ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1.1 ต่างกันที่เกิด เช่น ชะเอมทั้งสอง คือ ชะเอมไทย – ชะเอมเทศ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1.2 ต่างสี เช่น คนทีทั้งสอง คือ คนทีสอขาว – คนทีสอดำ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1.3 ต่างขนาด เช่น เร่วทั้งสอง คือ เร่วน้อย – เร่วใหญ่</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1.4 ต่างชนิด เช่น ตำแยทั้งสอง คือ ตำแยตัวผู้ – ตำแยตัวเมีย</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
1.5 ต่างรส เช่น มะปรางทั้งสอง คือ มะปรางเปรี้ยว – มะปรางหวาน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
2. พิกัดยา หมายถึงการกำหนดตัวยาที่มีชื่อไม่เหมือนกันหลายชนิดมารวมกัน ในขนาดที่เท่ากัน อาจเป็นตัวยา 2 – 9 ชนิด ตัวอย่างเช่น</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3 ชนิด เรียก “พิกัดตรี” เช่น พิกัดตรีผลา (ผลไม้ 3 อย่าง) คือ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภก ลูกมะขามป้อม</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
5 ชนิด เช่น พิกัดจันทน์ทั้ง ๕ ได้แก่ แก่นจันทน์แดง แก่นจันทน์ขาว แก่นจันทน์ชะมด แก่นจันทน์จันทนา แก่นจันทน์เทศ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
9 ชนิด เช่น พิกัดเนาวหอย (หอยทั้ง ๙) ใช้เปลือกหอย 9 ชนิดเผา ได้แก่ หอยขม หอยแครง หอยตาบัว หอยพิมพาการัง หอยนางรม หอยกาบ หอยจุ๊บแจง หอยมุก หอยสังข์ ฯ ล ฯ</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
3. มหาพิกัด มีความหมายทำนองเดียวกับพิกัดยา แต่ขนาดไม่เท่ากัน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ลักษณะของคณาเภสัชเป็นประโยชน์ในการช่วยจำ สะดวกแก่การปรุงยา และลดการเขียนในตำรายา แต่ละพิกัดจะต้องมีสรรพคุณคล้ายกัน โดยพิจารณาที่รส ว่าจะต้องไม่ขัดกัน สรรพคุณของแต่ละพิกัดนั้นคือสรรพคุณรวมของตัวยาแต่ละอย่างในพิกัดทั้งสิ้น ส่วน “มหาพิกัด” คือการนำตัวยาหลายตัวมารวมกันในพวกเดียวกัน ขึ้นอยู่กับว่าจะรักษาโรคใดเด่น ก็จะใช้ตัวยาเพื่อการรักษานั้นให้มีสัดส่วนมากกว่าตัวยาอื่น</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
ตัวอย่างสรรพคุณยาในพิกัดเฉพาะอย่าง</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
พิกัดตรีผลา ลูกสมอไทย รสขม แก้โลหิต น้ำดี ระบายธาตุ ลูกสมอพิเภกแก่ รสฝาด แก้กองธาตุ แก้ไข้ แก้โรคตา ลูกมะขามป้อม รสฝาดเปรี้ยว แก้เสมหะ ลมแก้ไข้</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
สรรพคุณรวมคือ แก้โรคเกิดจากดีเสมหะ ลมในกองธาตุฤดู และอายุสมุฏฐาน</div>
<div style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
พิกัดเบญจกูล รากเจตมูลเพลิง รสร้อน กระจายกองลมและโลหิต รากสะค้าน รสร้อน แก้ลมอันเกิดแต่กองวาโยธาตุพิการ รากช้าพลู รสร้อน แก้คูถเสมหะ แก้ลม แก้เมื่อย เหง้าขิงแห้ง รสหวานเผ็ด แก้ไข้ แก้ลมพานลำไส้ พรรดึก ดอกดีปลี รสเผ็ดชวนขม แก้ลม ปัถวีธาตุพิการ</div>
</div>
tomhttp://www.blogger.com/profile/01641050924795221658noreply@blogger.com0